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吸烟有害健康教育讲座 主讲人：李慧华 日期：2005年6月8日 时间：20：00 你怎么就爱上了“它”？ 吸烟的三个阶段： 吸烟的危害（一） 与吸烟有关的一些数剧 25种危及生命和健康的疾病都与吸烟有关 全世界每年因吸烟造成死亡人数达500万 在美国每年约有40万人死于心脏性猝死 香烟燃烧后出的严重毒素达20多种 香烟已成为继高血压之后的第二号“杀手” 吸烟的危害（二） 尼古丁的毒性及瘾性 1支香烟 毒死 一只小白鼠 20支香烟 毒死 一头牛 20-25支香烟 毒死 一个人 吸烟的危害（三） 吸烟会引起急性中毒 苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。 英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄烟和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。 法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命危险到医院抢救。 吸烟的危害（四） 专家揭示吸烟可引发的疾病： 可能导致全身性的癌症、加速癌细胞生长、造成许多慢性病 会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险 缺血性心脏病、口腔癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。 吸烟的危害（五） 吸烟的三大危害： 可以直接毒杀生命 可以破坏人体的营养成份 可以诱发多种疾病 吸烟的危害（六） 吸烟的经济账——吸烟使我们生活更穷苦！ 20岁开始吸烟，平均每天吸烟花费5元（一包烟），50岁生日那天你就因吸烟花掉了5.4万元，相当一台低档的轿车。 20岁开始吸烟，平均每天吸烟花费10元（二包烟），50岁生日那天你就因吸烟花掉了11万元，相当一台中高档的轿车。 戒烟的方法 联想法 时机法 强调法 打赌法 围剿法 “好烟”荟粹（一） “好烟”荟粹（二） 珍爱生命，拒绝香烟（一） 珍爱生命，拒绝香烟（二） 珍爱生命，拒绝香烟 * * 摇摆阶段 尝试阶段 定型阶段 不吸 吸 模仿 好奇 逆反 从众