初二心理主题班会方案 调整心态.doc

初二心理主题班会方案 调整心态，把握成功 - 初二心理主题班会方案 调整心态，把握成功 初二（2）班心理主题班会方案 一、活动时间： 二、活动地点：教室 三、活动目的： 1．初二的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初二的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初二紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。 2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。 3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育更好的结合。 四、过程与方法： 在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于表达自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。 五、准备工作： 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。初二（13）班主题班会《梦在心中，路在脚下》系列学习222.249.2.* 1楼 1、不求最好，但求更好 心好，一切都好！ 2、（一）成功的心理规律 美国成功学大师拿破伦·希尔经过数十年的研究，在他的著作中归纳出最有价值的、带有规律性的17条定律，即： （1）积极的心态； （2）明确的目标； （3）多走些路； （4）正确的思考方法； （5）高度的自制力； （6）培养领导才能 （7）建立自信心； （8）迷人的个性； （9）创新制胜； （10）充满热情； （11）专心致志； （12）富有合作精神； （13）正确看待失败； （14）永葆进取心； （15）合理安排时间和金钱； （16）保持身心健康； （17）养成良好的习惯。 可以说，这17条规律涵盖了人生取得成功的所有主观因素。 2006-11-21 08:04 回复 222.249.2.* 2楼 3、法国大文豪雨果说： “世界上最广阔的是海洋， 比海洋还广阔的是天空， 比天空还要广阔的是人的心灵。 2006-11-21 08:06 回复 222.249.2.* 3楼 （二）戈尔曼的情绪智能理论 美国的一些企业对新员工的心理品质提出了十项要求，即： 1．忠诚； 2．积极主动，有首创精神； 3．公关技能； 4．自信心； 5．灵活性； 6．处理人际关系的技能； 7．高度的职业道德； 8．团结协作的技能； 9．领导才能； 10．热情。 2006-11-21 08:07 回复 222.249.2.* 4楼 4、人生的成功=20%的智商+80%的情商（戈尔曼的公式） 事业的成功=15%专业技能+85%人际关系技巧（卡耐基的公式） 2006-11-21 18:08 回复 222.249.2.* 5楼 5、IQ使人赢得机会，而EQ（含MQ）则决定人是否能够获得成功。有人把世界上320名诺贝尔奖金获得者所具有的共同的内在素质归纳为以下6个方面： （1）高瞻远瞩，善于把握时机； （2）选准目标，坚持不懈； （3）勤奋努力，注重实践； （4）富于幻想，大胆探索； （5）排除干扰，勇往直前； （6）兴趣浓厚，好奇心强。 从这6个方面的素质中，我们可以看到，每个成功者的内在素质中既有智力因素，又有非智力因素，而人的情感、意志、兴趣在人生的道路上又是非常重要的。从某种意义上讲，情感智慧（EQ）对人们成功起着决定性的作用。 2006-11-21 18:09 回复 222.249.2.* 6楼 6、美国心理学家推孟等人曾对1500名超常学生进行了长达50年的追踪研 究，他们对其中150名最成功者和150名最不成功者进行了详细的分析比 较。结果发现两者之间在智力发展上并没有什么大的不同，主要差别是他 们之间在非智力因素上的差别。成功者在坚持力、自信心、情感和社会适 应能力以及实现目标的内驱力（动机因素）等方面显著优于不成功者。 2006-11-21 18:10 回复 222.249.2.* 7楼 7、很多成功心理学家，经过对成千上万成就非凡的成功人物的调查研 究，也发现了与爱因斯坦成功的奥秘大致相同的一些特点：自信，目标明 确，喜欢独立思考，具有寻根究底的好奇心和探索精神，敢于创新，敢于 竞争和冒风险，热情，专注，意志坚定，不怕挫折，情绪稳定，喜欢和他 人交流等等。这些特点，既不是智力的高低，也非境遇的好坏，而是一种 自我意识、自我策划、自我激励、自我调控和自我坚持的强大能力。 2006-11-21 18:11 回复 222.249.2.* 8楼 8、现在人们生活的时代，是一个梦想与磨砺并存、挑战与机遇并存、希 望与绝望并存、快乐与痛苦并存