体育系足球专修课教案5.doc

天津师范大学体育系足球专修课教案（课时授课计划） 2004~ 2005学年度 第 一 学期 第 3 周 第 1 课 任课教师 李 玉 红 体 育 系(部) 2002 年级 班 人数 10 月 14 日 教学内容 1 走颠球练习 20—30分钟 2 脚内侧停反弹球练习 3 正脚背踢定位球技术 教学目标 1进一步熟悉球性 2掌握脚内侧停反弹球技术 3掌握正脚背踢定位球技术 教学重点和 难点 教具准备 课的顺序 教学内容 时间分配 组织、教法、学法与要求 练习次数与时间 一 二 准备部分 慢跑准备活动 主要部分 （一） 15 分钟 纵向使用场地 两列横队 头颈、躯干、膝、踝的拉伸与绕环活动 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教 师 走颠球练习 20—30分钟 注意调整用身体个部位 注意击球的力量 脚触球的部位十分关键 各2分钟 15分钟 （二） （三） 脚内侧停反弹球 易犯错误： 落点看不准球容易卡住或球打在腿上 身体没有随着球动 正脚背踢定位球技术 直线助跑最后一步稍大一些 立足脚积极着地踏在球侧10—12公分 脚尖正对出球方向膝关节微屈 踢球腿随跑动向后摆动小腿屈曲 支撑的同时踢球腿以髋关节为轴 大腿带动小腿由后向前摆动 当膝关节摆至接近球的上方时 小腿做爆发式摆动 脚趾屈以脚背正面击球的后中部 20分钟 练习方法 两人相距8——10 一球 一踢一停（用脚内侧停球） 课后 小结 教研室主任签字： 第 页