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沙田公共圖書館 Sha Tin Public Library 長跑 全攻略 Smart Run for Marathon 館藏 推介 Recommended Resources 1.書籍 Books 方玉輝 馬拉松備戰攻略 香港：和平圖書， 2008 。 索書號：528.945 7542 內山雅博監修；霍立桓譯 輕鬆跑馬拉松 台北：樂活文化， 2009 。 索書號：528.945 5767 市橋有里著；陳光棻譯 跑出美麗 : 擁有自信與風格,妳就是美跑者 台北：天下遠見， 2002 。 索書號：528.945 0446 李嘉綸 跑出新天地 香港：運動版圖， 2012 。 索書號：528.945 4042 李曉東、譚智平 現代中長跑運動科學訓練方法 長沙：湖南人民，2008 。 索書號：528.945 4065 馬拉松 101 小秘笈 香港：藍藍的天， 2007 。 索書號：528.945 7541 理查德 ‧內魯卡著；金宗強譯 馬拉松跑：從新手到世界冠軍 北京：人民體育，2006 。 索書號：528.945 8475 張冰、仇軍主編 運動營養指導 北京：清華大學，2007 。 索書號：528.9 3298 喬 ‧普利歐、派翠克 ‧米羅伊著；黎恩譯 跑步解剖書：徹底解析人體在跑步過程中的運動機制 新北市：楓樹林出版事業，2011 。 馮華添 九十天練成馬拉松 香港：紅投資有限公司 (青森文化) ，2012 。 索書號：528.945 3143 黃瑞明 半馬拉松解碼 香港：紅投資有限公司 (青森文化) ，2009 。 索書號：528.945 4416 黃瑞明 香港馬拉松手冊 香港：明文， 2008 。 索書號：528.945 4416 黃瑞明 香港馬拉松挑戰十公里 香港：紅投資有限公司 (青森文化) ，2012 。 索書號：528.945 4416 黃瑞明 備戰馬拉松 香港： Red Corporation Limited ，2009 。 索書號：528.945 4416 楊世模 長跑運動全攻略：健體、訓練、比賽 香港：商務印書館， 2012 。 索書號：528.945 4644 樂活文化編輯部編 6個月訓練課程馬拉松完走不是夢 台北：樂活文化事業， 2012 。 索書號：528.945 0270 Bean, Anita. Anita Beans sports nutrition for young athletes. London : A C Black, 2010. Call number: 613.2 BEA Bean, Anita. The complete guide to sports nutrition. London : A. C. Black, 2009. Call number: 613.2 BEA Essentials of sports nutrition and supplements. Totowa, NJ : Humana Press, c2008. Call number: 613.71 ESS Fitzgerald, Matt. The new rules of marathon and half-marathon nutrition: a cutting-edge plan to fuel your body beyond the w