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腹胀与便秘的预防.pptx

发布:2025-02-03约小于1千字共27页下载文档
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腹胀与便秘的预防;目录;01;定义及症状表现;腹胀原因;;02;;养成每天定时排便的习惯,建立排便条件反射,有助于预防便秘。;有氧运动;03;;深呼吸训练;寻求专业心理咨询师的帮助,解决心理问题,缓解压力,改善肠道健康。;04

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