做个自理好孩子详解.ppt

你是自理小达人吗？ 你敢接受我的挑战吗？ 整理书包 整理书包的小儿歌 小书包勤整理，大在下，小在上， 硬在下，软在上，零散物品单独放 。 整理抽屉 1、最左边放作业。 2、中间放书本，将下节课要上的课本放在最上面。 3、右边放一些小物品。 教你系个可爱的兔耳朵鞋带 第1步－用鞋带两端打结。 第2步－两端各形成一个“兔子耳朵”。 第3步－两个兔子耳朵交叉，单手握住，在结和兔子耳朵之间留一个开口。 第4步－用另一只手将一只兔子的耳朵的顶端纳入开口。 第5步－从另一边将兔子耳朵拉过开口。 第6步－拉扯两个兔子耳朵，系鞋带。 保护小眼睛 第一节，揉天应穴：该穴位置在眼眶内上角，即眉头与内眼角之间的眶角处。按揉时以左右大拇指（指腹）按天应穴，其他四指散开弯曲如弓状，支撑在前额上。每旋转一圈为一拍，可做四个八拍或八个八拍，每八拍换一次旋转方向。 保护小眼睛 第二节，挤按睛明穴：该穴位置在双眼内眼角的鼻根（稍靠鼻梁）处。按揉时一肘支撑在另一平放于桌面上的手背处，以右或左手大拇指与食指末端分别按两侧的睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍，可做四个八拍或八个八拍。 保护小眼睛 第三节，按揉四白穴：两手食指和中指并拢伸直，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。以双手食指指腹分别在四白穴上按揉。旋转按揉一圈为一拍，每过一个八拍就改变一次旋转方向。 保护小眼睛 第四节，轮刮眼眶：双肘支撑在桌面上，两手四指弯曲（如握空拳状），以左右大拇指（指腹）按住左右太阳穴，然后用弯曲的左右食指第二节（中节）内侧面分别轮刮眼眶。上面从眉头开始至眉梢为止，下面从内眼角起到外眼角为止，先上后下，先内后外。 * 1、书本由大到小从下面往上放入书包。先放大的，再 放小的。 2、放入书包的书按左下角对齐。 3、铅笔盒竖着放入书包（小书本的旁边）。 4、整理好书包，别忘了拉好拉链。 5、水壶不放在放书包的口袋里（以免把书弄湿），而 是放在书包一侧的网兜里。 6、手绢等小物品放在有拉链的小口袋里。 *