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高血压患者管理

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诊断标准和血压生活方式的调整药物治疗和血压高血压急症的处

测量控制目标值理和继发性高血

压筛查

诊断标准和血压测量

中国成人高血压诊断标准

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中国成人高血压诊断标准血压水平的定义高血压前期的定义

推荐我国成人高血压的诊断标准为收血压分为正常血压、正常高值和高血推荐收缩压130~139mmHg和(或)舒

缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90压三个等级。张压80~89mmHg的血压水平为高血压

mmHg。前期。

血压水平的定义

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推荐食物和饮料推荐运动方式和频率特殊情况下的饮食和运动建议

推荐高血压患者摄入的食物包括蔬菜、水建议高血压患者每周进行5-7次、每次30-对于肥胖的高血压患者，如果体重管理无

果、全谷物和低脂肪乳制品，避免摄入过60分钟的中等或高强度有氧运动，并每周效，可以考虑药物治疗；对于不能完成推

多的盐和饱和脂肪。进行2-3次抗阻力量练习。荐运动量的高血压患者，应尽可能地增加

各种身体活动。

血压测量方法和设备推荐

低盐饮食的建议

推荐高血压患者使用低盐饮食，钠摄入量减少至2000mg/日(约5