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备孕知识科普.pptx

发布：2025-03-29约小于1千字共33页下载文档
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;;;;优生优育原则;准确计算排卵期;;;营养均衡摄入原则;;瘦肉、鱼类、禽类、豆类、蔬菜、水果等。;早餐;;烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质对卵子和精子质量有严重影响，增加不孕和胎儿畸形风险。;睡眠时间;适当运动，增强体质;压力来源;;包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、病毒筛查、妇科检查等。;;预防风疹、乙肝等感染性疾病。;在孕前控制好慢性病，如高血压、糖尿病等。;;空气污染对健康影响及应对;水源污染可能导致胎儿畸形、智力低下等严重后果。;辐射危害认识和防护方法;使用环保材料;;观察身体症状;;;进行全面身体检查;

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