心脑血管病预防.pptx
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心脑血管病预防
演讲人：日期：
目录•心脑血管疾病概述
•心脑血管疾病的预防措施
•常见心血管疾病预防策略
•常见脑血管疾病预防策略
•心理因素对心脑血管疾病影响分析
•总结：全面关注身心健康，远离心脑血管疾病
PART01
心脑血管疾病概述
定义与分类
心脑血管疾病定义
心脑血管疾病是指由于心脏血管和
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演讲人：;目录;01;;;临床表现与诊断依据;预防措施;02;合理膳食结构调整;适量运动锻炼计划;;心理压力管理与调节;03;;根据年龄、性别、血压、血脂、血糖等因素综合评估冠心病风险。;常规心电图、动态心电图等监测手段，及时发现心律失常。;;04;常规筛查;短暂性脑缺血发作处理原则;;帕金森病早期识别和治疗策
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LOGOLOGO心脑血管病
的预防*内容1.心脑血管病的发生、发展2.心脑血管病的预防一、心脑血管病的发生、发展。*随着温饱生活的实现，人们正步入小康社会，而代谢性疾病也呈现上升趋势(八高现象越来越多)。在遗传背景之下，加上吸烟等不良习惯的危害，使心脑血管病的发生率明显升高。代谢紊乱：八高现象--高血压高尿酸血症高血糖高胰岛素血症高血脂高粘血症高体重高脂肪肝发生率123456心脑血管病的发生、发展。都是“节约基因”惹得祸。“健康的金钥匙把握在自己手中”是很正确的。动脉粥样硬化形成在青少年，表现在中老年。这些都是“美国大兵调查”中的事实，中国现在正在重复着这一规律。“薄皮大馅”的饺子更可怕。发生
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心脑血管疾病的防治 警惕无声的杀手 心脑血管疾病 已成为威胁人类健康的重要杀手 冠心病: 心绞痛、心肌梗死 脑中风: 脑梗死、脑出血 冠心病 ——冠状动脉粥样硬化性心脏病 冠心病的危险因素 可以改变的 吸烟 高脂血症 高血压 糖尿病 肥胖 紧张 缺乏锻炼 不能改变的 遗传因素 性别——男性比女性较易患冠心病 年龄： 老年人易患 血清总胆固醇下降1%， 冠心病的发生率下降2% 只要有冠心病，不论您血脂 高与不高，均应服用调脂药！！！ 高血脂与脑梗死 高血脂引起的动脉粥样硬化发生于脑血管就会引起脑梗死
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心脑血管病一级预防策略 国际研究人员在北京提出最新证据，通过对50万亚洲人口的研究表明： 心脑血管病正开始对中国及其他亚洲国家的健康和财富构成严重的影响，并且许多亚洲人会在中年就受到心脏病及脑中风的威胁！亚洲人患心脏病的年龄比西方年轻得多。 血栓性疾病是人类健康的第一杀手 上医医未病之病——重在预防 现代医学模式的转变 心脑血管疾病可防！！！ 心脑管疾病具有多种危险因素 我国心血管疾病巨大的后备军 悄悄的杀手 ●高血压 2.0亿 隐形杀手 ●血脂异常 1.6亿 甜蜜杀手 ●糖尿病 2300万
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心脑血管病的预防与保健;什么是心脑血管病？;心脑血管病的主要类型;动脉粥样硬化：病理基础;高血压：无声的杀手;冠心病：心肌缺血;脑卒中：生命的威胁;心力衰竭：心脏功能受损;心律失常：心脏跳动紊乱;心脑血管病的危险因素;不可改变的危险因素：年龄、性别、遗传;可改变的危险因素：高血压、高血脂、糖尿病;可改变的危险因素：吸烟、肥胖、缺乏运动;可改变的危险因素：不良饮食习惯、精神压力;预防心脑血管病的重要性;一级预防：针对危险因素;二级预防：防止病情加重;三级预防：康复和改善生活质量;健康生活方式：饮食篇;低盐饮食：减少钠的摄入;低脂饮食：选择健康脂肪;高纤维饮食：促进肠道健康;多吃蔬菜水果：补充维生
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118. 强化体能：预防心脑血管病的技能.docx
118.强化体能：预防心脑血管病的技能
强化体能：预防心脑血管病的技能
一、强化体能的重要性
随着社会的发展和生活方式的改变，心脑血管疾病已经成为我国居民健康的一大“杀手”。据世界卫生组织统计，心脑血管疾病是全球范围内最常见的非传染性疾病，也是导致死亡的主要原因之一。因此，预防心脑血管疾病显得尤为重要。在众多预防措施中，强化体能被证实是一种有效的方法。
二、什么是心脑血管病
心脑血管病主要包括高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等。这些疾病的发生与多种因素有关，如年龄、性别、遗传、生活方式等。其中，生活方式因素对心脑血管病的发生发展具有显著影响。
三、强化体能的益处
1.降低血压：有研究表明，适当
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抗凝治疗与心脑血管病预防本演讲将探讨抗凝治疗在心脑血管疾病预防和治疗中的重要作用，涵盖抗凝治疗的基本概念、适应症、药物选择、监测和管理策略等方面，并结合临床案例，阐述抗凝治疗在不同疾病中的应用与价值。作者：
心脑血管疾病的流行现状全球负担心脑血管疾病是全球范围内导致死亡的主要原因之一，每年造成数百万人的死亡，对社会经济造成巨大负担。中国现状中国是世界上心脑血管疾病高发国家之一，近年来，心脑血管疾病的发病率和死亡率居高不下，严重威胁着人民健康。
心脑血管疾病的主要危险因素高血压高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一，可导致动脉硬化、血管损伤，增加心肌梗死、脑卒中的风险。高血脂高血脂可导致动脉粥样
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奇正藏药 导致夏季心脏病复发的原因 4、医学研究表明，高温下心情长时间烦闷，容易紧张、产生抑郁，随着症状的加重，其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会逐渐上升。 5、夏夜天气燥热，而且昼长夜短，人们往往得不到很好的睡眠，而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一。 6、空气中湿度增高，含氧量降低容易导致缺氧。常常会感到胸闷、气短、头晕，严重时就会发生急性心肌梗死和脑血栓 ◆保证水分 炎热的夏天，机体为了散热会大量分泌汗液，因此很容易导致血管水分容量减少和血液粘稠，从而引发脑梗塞。及时补充水分是预防心脑血管疾病猝发的重要措施。夏天即使不觉得口渴也应坚持饮水。 ◆睡眠充足 在炎热的夏
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心脑血管病是全球死亡的首要原因 心脑血管病三大特点 冠 心 病－－突然的杀手(年轻化) 糖 尿 病－－甜蜜的杀手（4000万 高 血 压－－无声的杀手（2亿） 吸 烟－－微笑的杀手 血脂异常－－悄悄的杀手（1.6 亿） 已成为涉及家家户户的社会重大慢性疾病。 动脉粥样硬化与冠心病危险因素 原因是多方面 改革开放使我国经济得到迅猛发展社会 物质文明发展，市场极大丰富人民生活水平有了显著提高，高热量、高脂肪饮食摄入量增多。 住房条件的改善本是好事，可单元房子一住，双休日一休，懒得动了，运动减少了，体重超标了。 何为正常血压？高血压如何分期
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心脑血管病 防治及营养干预 汪国华 2012.10.27 5-8 目前，心脑血管病被认为是人类健康第一杀 手。全球每年1200万人死于心脑血管病（占总死亡 人口25%）每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。 “井喷的心血管病”8月12日开幕的中国心脏大会上,卫生部心血管病防治研究中心同时发布的《中国心血管病报告2010》,公布了触目惊心的数字——目前我国患有冠心病、脑卒中、心力衰竭和高血压等心血管病的病人已达2.3亿人,;每年有300万人死于心脑血管病,相当每天8200人,每小时340人,每分钟6人。 存活的450万人有不同程度的残疾，严重影响 生活质量，造成社会、家庭及
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从脂质条纹形成发展到冠心病、高血压病是一个较长的过程，主要影响因素是：多种心理因素(包括抑郁、焦虑、缺乏社会支持、生气、长期工作紧张）。血脂增高（甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等）起重要作用。超重（BMI24）肥胖(BMI28)糖尿病、吸烟、酗酒、运动过少。营养不均衡：各种维生素C，（B1，B6，B12，D，E，叶酸，烟酸等）长期摄入不足、各种微量元素(镁、硒，铬、锰）长期摄入不足、纤维素、卵磷脂摄入不足、脂肪摄入过多（67克/天）、盐过多（6克/天）都是很重要因素。茶族益脂胶囊(茶多酚茶黄素）蛋白质粉倍立健控制体重500克蔬菜、200克均衡饮食带皮苹果、90克番薯、玉米50克运动40-60分钟
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《心脑血管病的预防与保健》课件.ppt
*************************************定期体检：血压监测定期体检是预防心脑血管疾病的重要措施之一。定期监测血压可以早期发现高血压，及时采取干预措施，控制血压在正常范围内，降低心脑血管疾病的发生风险。建议每年至少进行一次血压监测。高血压患者应更频繁地监测血压。1降低患病风险2控制血压3早期发现高血压4定期监测血压定期体检：血脂检查定期体检是预防心脑血管疾病的重要措施之一。定期进行血脂检查可以早期发现高血脂，及时采取干预措施，控制血脂在正常范围内，降低心脑血管疾病的发生风险。建议每年至少进行一次血脂检查。高血脂患者应更频繁地进行血脂检查。1降低患病风险2控制血脂