《正面管教》读书会课件.ppt

序 疑问：爱的死去活来 形同陌路、仇人? 原因：满足未满足的，投射到对方身上 问题：他们拥有的钥匙不给我们 建议：用理性的眼光看感性的问题 1.感觉的重要性：突破保护机制 2.责任的重要性：减少责怪、批评与指责 3.亲密关系是一种完美设计：接纳所有的一切，喜悦与不悦 4.绝对的爱是无条件的：给予与接受并非爱，是自己 5.伴侣的目的：镜子、老师、玩伴 观点 * 一、亲密关系的圣杯 二、月晕现象 三、幻灭 四、内省 五、启示 六、新的起点 * 一、亲密关系的圣杯 寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。 被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还大。 练习： 1表一：写下初遇时，你在ta身上发现的所有优点+至今发现的优点 2表二：写下ta现在的缺点 3计分：表一中一项10分，表二中一项负10分 4统计得分 忘记了当初被吸引的原因 只注意到对方不好的地方 * 二、第一阶段：月晕现象 闪闪发光物，并非尽黄金 不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。 1.情感之旅 坠入情网的，谁不是一见钟情？ 人类想要发展亲密关系，比其他动物要来得难。 恐惧、无知 —— 亲密关系失败 爱与被爱的需要 2.吸引磁场 “我被蛊惑了！如果那个无赖没有对我下药，我才不会爱上他!” 开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。 3.制造梦想的机器 “当我需要你的时候，我唯一需要做的事就是做梦……” 修饰或彻底改造伴侣的企图，很快会让我们走向通往地狱之路。 * 4.通往地狱之路 “通往地狱之路，是用期望铺成的。” 期望与要求可分为明说和暗示。 暗示:1希望伴侣满足但不示弱 2幻想ta会读心术 明说使用命令句及暗示的非语言表达都会带来不满 5.压力、失望和愤恨 “期望=愤恨的前身” 情绪需求，归属感，重要性，被关注 期望与要求，失望、愤恨 正视感觉，需要，直述你的问题 放手，接受 二、第一阶段：月晕现象 * 三、第二阶段：幻灭 “我是与一个幻觉结婚，药效退了之后，我觉得他糟透了。” 幻灭：并非愤恨、绝望甚至背叛，是不再被错觉所迷惑。 需求没有满足，对伴侣的改造计划又全都不起作用的时候幻灭到来了。 1.偏差行为 “是恶魔笔我们这样做的” ——引起注意（看看我！看看我！） ——权利斗争（我不想做，你不能逼我！） 三种选择（1）蛮力或恐吓强迫伴侣改变 （2）学习圣人般的忍耐力 （3）甩掉现任情人另觅新欢 ——报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少。） ——自我放逐（努力有什么用呢？反正我一点也不重要。） * 2.胡萝卜西瓜与痛苦 有权利斗争，是逃避或拖延自己心中浮现的不快，为了拯救自己而去远离人或事 痛苦不处理永远不会消失 我们宁愿争吵也不愿面对伤口， 是因为生气比承受心碎要简单的多。 负面影响就是自我局限的信念。 3.信念：想法的果实 想法、行动、习惯、人格、命运。 4.过去的魅影 过去的创伤会导致负面的想法，现在用健康的方式去处理。 5.回家 如果离开家的时候，你并不感到平静，那么你其实并没有离开。过去的事情也可以挽回。 三、第二阶段：幻灭 * 6.被善意之火误伤 争执的对方往往是真心相爱的，痛苦太强， 感受不到内心的渴望与对方分享的爱。 7.因果关系 每个选择都有后果。不幸的是，有时候你早已忘记自己的选择，后果才浮现。 负责任的态度，而非控制。 8.愤怒 原因:(1)怒气能够麻痹我们心中的痛 (2)让对方有罪恶感，达到有效的控制。 (3)提供给我们一个美妙的机会去感觉自己是“对的”。 9.站在对的一方 逃避痛苦：只要证明自己在某件事情上是对的， 只要让被人看起来是错的一方。 健康美好的关系：对自己的愤怒负责，爱意。 三、第二阶段：幻灭 * . . . . . . . . . . . . . . . . . 主讲人：李庆云（白云） 《亲密关系》 * 李庆云 孩子优先儿童性格培训导师 理学学士 应用心理学专业 国家二级心理咨询师 * 《亲密关系》 作者：【加】克里斯多福·孟 在个人及团体教练的领域上有近30年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。 发现：寻找真挚永恒的亲密关系， 其实就是寻找自我。 适用:18岁以上。 * 亲密关系与泛泛之交差异： 了解程度 关心程度 相互依赖性 相互一致性 信任度 忠诚度 * . . . . . . . . . . .