教案-网球之正手击球.doc

网球之正手击球教案 教学对象 川师体院大学一年级网球普修班 20人 时间 90分钟 教学器材 网球拍20支 网球100个 上课地点 川师西苑网球场 课的设计理念 1.本课首先以“健康第一”为指导思想，以“学生发展为中心”为教育念，充分发挥教师主导，学生主体的教学地位，培养学生对网球运其他运动项目的兴趣，培养坚持健康体育锻炼的习惯，为终身体育奠定良好基础。 2.本节课首先由教师提问，以问题方式引入主教材内容，其次教师完整示范，使学生建立初步动作表象，最后经粗略掌握技术动作到改进提高技术动作再到巩固完善技术动作，层层相连，使学生逐步提高技术动作的熟练度。 教学目标 认知目标 了解网球运动项目相关知识和网球基本技术构成。 技能目标 预测有80％及以上学生能正确掌握正手击球动作技术，有90％及以上学生发展了身体灵活性，协调性等身体素质。 情感目标 发展学生个体独立思考能力，团队协作能力。 教学重难点 教学重点 1.转体转肩 2.击球点位置 教学难点 击球时机 2.重心转移 环节1 热身与导入 课的 部分 时间 Min 负荷 内容 教学任务与教学要求 组织教法 准 备 部 分 20 5 低 1.整队集合 要求：快 ，静，齐 简要告知授课内容为网球正手击球，激发学生学习兴趣 集合队形 □ ○○○○○ ○○○○○ □：老师 ○：学生 下同 2.清点人数师生问好 3.简要告知授课内容 4 中 4.热身跑 只有充分的准备活动才能使体温升高，降低肌肉粘滞性，提高肌肉伸展性，避免运动损伤. 围绕网球场双打边线慢跑两圈 5 中 5.一般准备活动 徒手操 内容：头部运动，扩胸运动，振臂运动，腑背运动，体转运动，弓步压腿，侧压，手腕与踝关节运动 2x8拍 队形图示: □ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：动作连贯正确，舒展 6 高 6.专项准备活动 步伐练习 内容：小碎步，前交叉腿，后交叉腿，侧交叉腿，侧滑步 练习次数：2组 □ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：步频快，动作协调舒展 环节2 指导与学练 基本部分 60 8 低 1.问题探究导入主教材 以问题探究导入主教材内容，教师提出问题，学生分组讨论，师生共同讨论总结 教师提出问题师生共同讨论总结 2.自由落体中，球的反弹高度又高至低递减。 3.球运动轨迹与旋转，力的方向有关。 将学生分为人数大致相等的3组，将3个问题分别写在不同的卡片上，每组一个问题，进行组内讨论，讨论时间5分钟，后集中学生，学生与老师共同讨论总结。 10 中 2.建立动作表象 以右手持拍为例，教师从正面，侧面正确完整示范网球正手击球动作技术，学生建立初步动作表象，学生模仿。 目的：学生通过认真观看示范，积极思考，建立动作表象，加深印象 器材：人手一把网球拍 强调安全：在没老师安排练习时，只能将球拍环抱与胸前，特别强调在观看动作时，老师讲解时，集合时，严禁挥拍。 教师从正面示范侧面示范 15 中 3.动作技术学习 教师示范并讲解技术动作 3.挥拍击球：蹬地转体，肩关节为轴，手腕固定，大臂带动小臂沿来球轨迹挥拍击球 4.随挥跟进：拍面触球后，挥拍沿着球的飞行方向前送，重心落在左脚，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节自然弯曲 再次强调安全教师示范并讲解技术动作 10 中 4.粗略掌握技术动作阶段 再次集合，向学生讲解击球高度与击球位置。 1.击球高度在膝盖以上腰部以下位置。 2.以右手持拍为例，击球点在右侧前方一小步位置。 进行分组练习，原地喂球击球练习，前后两人一组。 分两人为一小组在球场面对铁网进行原地的喂球击球练习，教师巡回指导纠错。对个别学生进行个别指导，对大多数学生共同错误进行集中学习 提出重点:1.击球时机的把握 2.身体重心的前移 练习时图示： ==============铁丝网 ↑○○ ○○ ○○ □ 7 中 5.改进，提高技术动作阶段 多人分组练习.每组5人，在底线进行击球练习，一人底线击球，一人喂球，一人后面练习挥拍，两人对面捡球，5人分动明确，依次轮换。 重点：1.击球时机的掌握 2.重心的转移 3.动作连贯舒展 将学生分为4组，每组5人，在4片网球场内进行喂球击球练习，老师巡回纠错，根据学生的的学习程度进行分层指导，使学生都能在此基础上更上一步。 多人一组练习图示： 学生： 10 中 6.巩固完善技术动作阶段 内容规则： 以原小组为单位进行小组积分赛制 每人5颗球，老师原地喂球并当