视力健康知识讲座.pptx
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视力健康知识讲座;;01;人类80%以上的信息都是通过视觉获取的，视力健康直接影响人对周围环境的感知和判断。;视力问题可能导致阅读、写作等学习活动困难，进而影响学习成绩和工作表现。;保持良好用眼习惯;02;近视、远视和散光现象;视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素。;长时间近距离用眼;03;每隔45分钟左右远眺或闭目养神，让眼睛得到休息。;定期进行眼部检查，及时发现并处理问题;注意阅读姿势;04;胡萝卜;;如糖果、巧克力等，含糖量高，易导致血糖迅速升高，加重视网膜病变的风险。;05;近视度数与镜片选择;佩戴方法;建议每年至少进行一次专业眼科检查，及时了解视力状况并调整眼镜或隐形眼镜度数。;06;重视日常用眼卫生习惯培养;远眺、运动等可以缓解眼部压力，促进眼球运动。;遇到问题及时就医，寻求专业帮助;THANKS
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