耐久跑公开课.docx

体育（与健康）实践课教案 授课教师 单 位 上课时间 地点 教学对象 六年级 人数 课 次 10 教材内容 1.50X4米耐久跑 2.素质练习：立卧撑 重点 控制身体平衡、启动快 难点 姿势正确、动作敏捷 教 学 目 标 认知目标：通过本堂课的教学让学生认识到起跑对于50米快速跑的重要性 ⒉技能和体能目标： 通过练习，95%以上的学生学会站立式起跑动作，发展学生的协调性和平衡能力。 ⒊情感目标：培养学生积极向上,乐观开朗的心态,促进心理健康，学生团结协作，互帮互助，顽强拼搏的精神，让同学们之间和谐相处。 课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织示意图 练习 次数 时间 开 始 部 分 5′ 一、教学常规 体育委员整队、报告人数、师生问好、宣布上课内容、要求及目标 二、热身活动 1、绕操场慢跑两圈 2、准备活动 头部运动 肩部运动 弓步压腿运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 ◆组织与策略： 1．整理队伍 2．师生问好 3．明确课的要求 ◆教法与步骤一： 1.教师讲解并示范动作 2.教师示范带操，口令指挥 3.巡回观察，指导 1.总结 ◆学习与步骤： 1.精神饱满 2.认真听上课要求 ◆学法与练法一： 1. 学生注意力集中，提高协作能力 2.动作到位 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 1 1 2′ 3′ 基 本 部 分 30′ 一、复习站立式起跑 二、50米快速跑 1.30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。 2.沿跑道做50米跑练习 要点：要跑成直线，上下肢配合要协调，动作自然放松 ◆教法与步骤二： 1.示范动作 2.组织学生集体练习 3.巡查纠错 4.讲解典型错误 5.优秀成果展示 6.检测 ◆教法与步骤三： 1.讲解示范 2.集体练习 3.组织分组练习 4.讲解典型错误 5.优秀成果展示 6.检测 ◆学法与练法二： 1.认真观看示范 2.按要求练习 3.按要求分组练习 4.认真听讲解 5.大胆展示 6.参与检测 ◆学法与练法三： 1.认真观看示范 2.按要求练习 3.按要求分组练习 4.认真听讲解 5.大胆展示 6.参与检测 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× 10 5 20 10 结 束 部 分 5′ 一、放松练习 二、集合整队、讲评 三、师生再见 四、回收器材 1．吹哨子集合 2．指挥学生做放松练习 3．讲评学生学习情况 1．听清哨声快速集合 2．跟着教师做放松 3．认真听教师讲评 ××××××× ××××××× 3-5′ 场地器材 负荷预计 练习密度： 平均心率： 课后小结