七年级体育 立定跳远说课稿.docx
七年级体育立定跳远说课稿
一、设计思路
本课以“七年级体育立定跳远”为主题，结合七年级学生的身心发展特点，通过讲解示范、分组练习、比赛等形式，让学生掌握立定跳远的基本技巧。课程内容与课本紧密相连，注重实践操作，旨在提高学生的身体素质和运动技能。
二、核心素养目标
培养学生对体育运动的兴趣和参与意识，提升学生的运动技能和体能水平。通过立定跳远的学习，增强学生的协调性、爆发力和跳跃能力，培养团队协作精神，同时强化学生的规则意识和自我保护意识，促进学生在体育活动中形成积极向上的体育品德。
三、教学难点与重点
1.教学重点，①正确掌握立定跳远的准备姿势和起跳动作；②提高跳跃的远度和准确性。通过示范和练习，让学生熟悉动作要领，确保动作规范，为跳远成绩打下基础。
2.教学难点，①协调身体各部位，使起跳动作迅速有力；②控制落地姿势，避免受伤。学生需在教练的指导下，逐步克服动作不协调和落地不稳的问题，提高运动技能和自我保护意识。此外，如何让学生在短时间内掌握动作技巧，并保持持续的兴趣和积极性，也是本节课的教学难点。
四、教学资源
软硬件资源：立定跳远沙坑、跳箱、秒表、标志物、音响设备。
课程平台：学校体育教学平台。
信息化资源：立定跳远动作视频、学生练习情况图片。
教学手段：示范教学、分组练习、比赛教学、多媒体辅助教学。
五、教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布立定跳远动作要领、注意事项等预习资料，明确预习目标和要求。
设计预习问题：围绕立定跳远的动作步骤和技巧，设计问题如“如何正确摆臂”、“如何利用腿部力量”等，引导学生自主思考。
监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。
学生活动：
自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解立定跳远的基本动作和注意事项。
思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。
提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：通过引导学生自主预习，培养自主学习能力。
信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。
作用与目的：
帮助学生提前了解立定跳远的基本知识，为课堂学习做好准备。
培养学生的自主学习能力和独立思考能力。
2.课中强化技能
教师活动：
导入新课：通过展示优秀运动员的跳远视频，激发学生的学习兴趣。
讲解知识点：详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、摆臂、跳跃等环节。
组织课堂活动：设计小组练习，让学生分组进行立定跳远，互相纠正动作。
学生活动：
听讲并思考：学生认真听讲，思考动作要领。
参与课堂活动：学生积极参与小组练习，尝试改进自己的动作。
教学方法/手段/资源：
讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解立定跳远的动作要领。
实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握跳远技能。
作用与目的：
帮助学生深入理解立定跳远的动作要领，掌握跳远技能。
3.课后拓展应用
教师活动：
布置作业：布置立定跳远的技术动作练习，要求学生在家中或户外尝试。
提供拓展资源：推荐相关的体育书籍或视频，供学生进一步学习跳远技巧。
学生活动：
完成作业：学生按照作业要求，在家中或户外进行跳远练习。
拓展学习：学生利用推荐的资源，学习更多关于跳远的知识。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。
反思总结法：鼓励学生在练习后进行反思，总结自己的进步和不足。
作用与目的：
巩固学生在课堂上学到的跳远技能，提高运动水平。
通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。
六、学生学习效果
学生学习效果主要体现在以下几个方面：
1.动作技能的提升：
（1）起跳姿势正确：学生能够按照要求，双脚并拢，身体挺直，摆臂协调，为后续的跳跃做好准备。
（2）跳跃力量增强：学生在老师的指导下，通过反复练习，腿部力量得到增强，跳跃的远度明显提高。
（3）落地姿势改善：学生在老师的纠正下，学会控制落地姿势，避免受伤，提高安全意识。
2.身体素质的提高：
立定跳远是一项全身运动，通过本节课的学习，学生的身体素质得到了全面提高，主要体现在以下几个方面：
（1）爆发力增强：学生在跳跃过程中，需要瞬间爆发全身力量，这有助于提高学生的爆发力。
（2）协调性提升：立定跳远要求身体各部位协调配合，学生在练习过程中，协调性得到了提升。
（3）耐力增强：学生在课堂练习中，需要持续进行跳跃练习，这有助于提高学生的耐力。
3.学习兴趣的培养：
本节课通过多种教学手段，如视频、游戏、小组竞赛等，激发了学生的学习兴趣，具体表现在以下几个方面：
（1）参与度高：学生在课堂练习中，积极参与，主动请教，表现出浓厚的学习兴趣。
（2）竞争意