健康城市行动计划(.docx

健康城市行动计划( 　　健康行动计划　　健康既是人类熟悉和关切的话题，又是一个久而丰富的概念。它包括生理，心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态。而人体的健康又与我们平时的生活习惯，生活行为有着密切的相关。下面是我一周的健康行动计划。　　1、本周我计划进行篮球运动，每次运动时长为一个小时，这个星期运　　动三次，分别在星期一晚上18：00-----19：00、期三　　18:30-----19:30、星期六下午17：00----18：00。篮球是我　　喜爱的一种运动，而适当的运动不但有益于我的身体健康，也能使　　我觉得精彩十足，心情开朗。我有9分的自信心完成这个计划。　　2、本周我计划看一些课外书籍，每次看的你时长为两个小时，这个星　　期看两次，分别在星期三晚上19：30---21:300，地点在图书馆，星期五上午9:300-----11:300,在室外清静的地方。书籍是增加　　知识的一种途径之一，也是一种精神的粮食，同时也是我的一个爱　　好。从书中我可以找到另外的一个世界，可以开阔我的视界，丰富　　我的人生观和世界观。同时可以吸收前人的人生经历来丰富我的人　　生阅历。所以我有10分的自信心完成这个计划。　　3、本周我计划参加社交活动，每次的时长为3个小时，这个星期计划　　参加两次，分别在星期五整个下午，参加学校里的社团活动。星期　　六的晚上20:00—23:00，参加朋友间的小聚会，地点在外面的娱　　乐场。结交新的朋友或与老朋友相聚是幸福的时刻，我们有共同的　　话题，共同的爱好可以交流。同时也有情感的寄托，所以我有8分　　的自信心完成这个计划。　　4、本周我计划自学，每次的时长为3个小时。这个星期我计划四次自　　学，分别在星期一晚上19;30---22:30,地点在图书馆，星期四晚　　上19;30---22:30,地点在图书馆，星期五晚上19;30---22:30,地点在图书馆，星期六早上7:30---10:30，地点在图书馆。学习　　是一种乐趣，也是一种活动，在学习中我可以学到更多的知识，也感觉到更加的充实，所以我有9分的自信心完成这个计划。　　5、这周我计划看一部电影，时间定在星期天晚上，电影的内容待定，　　地点在宿舍里面。我有7分自信心完成这个计划。　　6、这周我计划网上QQ聊天，时长为30分钟。这周计划三次，分别为　　星期一晚上23:00---23:30，星期三晚上23:00---23:30，星期五晚上23:00---23:30。网络是现在生活必不可少的，也是每个人都充满热情的。我喜欢在QQ上和朋友们聊聊天，可以知道在远方的朋友最近过的怎样，可以了解亲人们最近的身体健康和生活如何。这个计划我有10分的自信心完成。　　以上是我这周的一个基本的健康行动计划，在计划中如果因为天气或其他原因而不能进行，可以在各个相互调换和协调，或者是做有同样效果的行动来代替。在一些活动中我希望能找到同学或朋友和我一起行动。无论是身体健康还是心理健康都是重要的，我将协调我的生活，把体质，心理，营养，免疫力四方面同步。保持一个健康的我。　　上海启动“健康城市”三年计划　　有效应对21世纪城市化问题给人类健康带来的挑战上海启动“健康城市”三年计划　　韩正殷一璀出席有关动员部署会并讲话　　记者施嘉奇报道　　本报讯从今年起，上海将主动出击，应战城市化问题对人类的挑战。昨天，上海全面动员部署实施建设健康城市“三年行动计划”。韩正同志在动员会上指出，实施该计划是市委市政府立足于改善城市生产生活环境、保障人民群众身体健康、促进上海持续健康发展作出的战略决策　　。各级政府要把建设健康城市作为一项重要工作来抓，使之成为合乎民心、群众广泛得益的实事工程，同时动员广大市民和社会各界广泛参与建设健康城市的各项活动。　　市委副书记殷一璀也在会上讲话。副市长杨晓渡主持会议。　　建设健康城市是世界卫生组织倡导的一项全球性行动战略，旨在有效应对21世纪城市化问题给人类健康带来的挑战。这项战略1986年首次提出，目前全球已有1200多个城市参加。今年6月初，市政府常务会议讨论并原则通过了建设健康城市“三年行动计划”。至此，上海成为中国第一个提出建设健康城市的特大型城市。　　韩正在昨天的动员会上说，建设健康城市是上海加快“四个中心”建设、率先基本实现现代化的必然要求，是完善城市公共卫生体系、保障人民身体健康的客观需要，也是培育和弘扬城市精神、提升城市文明程度的重要载体，对于推进上海全面发展和经济、社会、环境协调发展具有重要意义。这一行动是政府决策并主导实施的公共行为，各级政府承担着　　义不容辞的重要职责。要把建设健康城市与建设服务政府、责任政府、法治政府结合起来，坚持为民服务，把群众最关心的各种健康问题