高中心理健康 思维定势 教案.docx

高中心理健康思维定势教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：高中心理健康

2.教学年级和班级：高一年级

3.授课时间：2022年9月20日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、核心素养目标

1.理解思维定势的概念，认识其在日常学习和生活中的影响。

2.培养学生具备自我反思的能力，能够识别并调整自己的思维定势。

3.提升学生应对新情境、新问题的能力，培养创新思维。

4.增强学生心理韧性，提高面对挫折和压力的心理承受能力。

三、重点难点及解决办法

重点：1.思维定势的概念与分类；2.思维定势在日常学习和生活中的表现；3.思维定势对学生学习的影响；4.如何调整和改善思维定势。

难点：1.思维定势的深层次原因分析；2.学生如何自我识别和调整思维定势；3.创新思维的培养方法；4.提高心理韧性，面对挫折和压力的策略。

解决办法：1.通过案例分析、讨论等方式让学生深入了解思维定势的概念和分类；2.结合学生实际举例，分析思维定势在日常学习和生活中的表现，让学生能够自我观察和反思；3.引导学生进行思维训练，如头脑风暴、逆向思维等，帮助学生打破思维定势；4.提供心理辅导和压力管理的方法，如情绪调节、积极思考等，帮助学生提高心理韧性。

四、教学资源准备

1.教材：《高中心理健康教育》教材

2.辅助材料：思维定势相关案例、图表、视频等

3.实验器材：无（本节课不涉及实验）

4.教室布置：安排座位成小组讨论形式，准备白板或黑板供学生展示和讨论

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放一段关于思维定势影响生活的短视频，引发学生对思维定势的好奇心。

-提出问题：“你们认为思维定势对我们的生活和学习有哪些影响？”让学生进行思考和讨论。

2.讲授新课（15分钟）

-教师简要介绍思维定势的概念、分类及其在日常生活中的表现。

-举例说明思维定势对学习的影响，如学生在解决问题时往往采用习惯性的思维方式，导致无法发现更有效的解决方法。

-强调调整和改善思维定势的重要性，提出一些方法，如头脑风暴、逆向思维等。

3.师生互动环节（10分钟）

-学生分组讨论，分享自己生活中遇到的思维定势现象及解决方法。

-教师引导学生进行思维训练，如头脑风暴，让学生尝试用不同的角度思考问题。

-教师针对学生的讨论和训练情况进行点评，解答学生的疑问。

4.巩固练习（5分钟）

-教师给出几个关于思维定势的案例，让学生分析案例中存在的问题，并提出改进措施。

-学生进行小组讨论，共同完成练习。

5.课堂总结（5分钟）

-教师总结本节课的主要内容，强调思维定势在日常学习和生活中的重要性。

-学生分享自己在课堂上的收获和感悟。

6.课后作业（课后自主完成）

-学生结合自己的生活经历，撰写一篇关于思维定势的文章，分析自己在思考和解决问题时是否存在思维定势，并提出改进措施。

整个教学过程共计45分钟。在教学过程中，教师要注意关注学生的学习情况，针对学生的疑问进行解答，引导学生在讨论和实践中掌握思维定势的相关知识。同时，教师要鼓励学生积极参与课堂活动，培养学生的创新思维和心理韧性。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-教材《高中心理健康教育》补充阅读材料：关于思维定势的更深入研究文章，如《思维定势的力量与局限性》、《如何培养创新思维》等。

-推荐阅读书籍：如《思考，快与慢》、《超越感觉：批判性思维指南》等，帮助学生深入了解思维定势及其影响。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以针对本节课学习的思维定势相关知识，进行课后自主学习和探究。例如，学生可以查找关于思维定势的案例，分析其在日常生活中的应用和影响。

-学生可以尝试运用头脑风暴、逆向思维等方法解决实际问题，提高自己的创新思维能力。

-学生可以通过与他人交流、讨论，分享自己的思考和感悟，加深对思维定势的理解。

七、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.情境创设：通过短视频、案例分析等方式，创设贴近学生生活的情境，激发学生的学习兴趣和求知欲。

2.小组讨论：组织学生进行小组讨论，鼓励学生积极参与，培养学生的合作能力和创新思维。

3.思维训练：引导学生进行思维训练，如头脑风暴、逆向思维等，帮助学生打破思维定势，提高解决问题的能力。

（二）存在主要问题

1.课堂时间安排：在课堂时间安排上，可能会存在时间不够用或者时间分配不合理的问题，导致某些环节过于冗长或者匆忙。

2.学生参与度：在学生参与度方面，可能会存在部分学生参与度不高，课堂氛围不够活跃的问题。

3.教学方法：在教学方法上，可能需要更多的创新和多样性，以适应不同学生的学习