关爱眼睛保护视力主题教育.pptx

关爱眼睛保护视力主题教育;;01;眼睛是人类感知外界信息的重要器官，能够感知光线并将其转化为神经信号，传送到大脑进行处理。;视力下降会导致视觉模糊，影响日常生活和工作质量。;保持良好的用眼习惯，如保持适当阅读距离、控制用眼时间等，有助于预防近视。;提高生活质量;02;用眼时间不宜过长;;定期进行眼部检查;;03;维生素C;;高糖食品

高糖食品会导致血糖升高，进而影响眼部微血管健康，增加眼病风险。应尽量避免食用糖果、甜饮料等高糖食品。;;04;选择适合眼睛观看的屏幕大小，避免过大或过小造成视力损伤。建议使用屏幕对角线长度不小于50厘米的电视或显示器，以及适当大小的手机屏幕。;亮度;遵循“20-20-20”法则休息眼睛;防蓝光眼镜;05;确保学生用眼时间合理，每节课后安排适当的休息时间，避免用眼过度。;视力筛查;;;06;;让孩子在充足的光线下完成作业，避免在昏暗或强光下学习。;;定期检查视力;演讲人：XXX