清华社 航空卫生保健与急救第三章ppt.pptx

航空卫生保健与急救主讲人：何蔓莉教授 第三章航空飞行与心理保健常见神经症的预防与治疗第三节第一节心理健康的基本知识【本章小结】【思考与练习】第二节常见心理问题的预防与治疗第四节常见精神疾病预防与治疗第五节心理咨询与心理治疗 第一节心理健康的基本知识一、心理健康二、心理障碍三、心理防御机制 1心理健康的基本知识一、心理健康第三界国际心理健康大会（1946年）曾为心理健康下过一个定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 二、心理障碍（一）心理健康的标准：1.医学；2.经验性；3.统计学； 4.社会适应性；5.马斯洛等人提出的心理健康标准；6.王效道提出的心理健康标准。（二）心理健康水平的评估选项（三）心理障碍的表现形式： 表现形式多种多样，大致可以把它们分为认知功能障碍、情感障碍、意志行为障碍、人格障碍和性心理障碍几大类。 1心理健康的基本知识三、心理防御机制定义：心理防御机制是自我调和与本我、超我之间关系，适应复杂的外界环境，保持心理平衡的手段。当以上因素超出了自我的适应能力，引发强烈焦虑和罪恶感时，将会无意识地激活一系列的防御机制来保护自我。 第二节常见心理疾病的预防与治疗一、心理冲突二、挫折三、心理应激 2常见心理疾病的预防与治疗一、心理冲突定义：心理冲突是两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现，由于莫衷一是而引起的紧张情绪，是心理不平衡的重要原因。（一）双趋冲突(approach-approach conflict)是指在两个具有差不多等同吸引力的正价的目的物(两个有利无害的目标)之间作出选择时，所发生的心理冲突。（二）双避冲突(avoidance-avoidance conflict)是指必须在希望回避的两种事物间回避一种事物时的心理矛盾和冲突。（三）趋避冲突(approach-avoidance conflict)是指既想达到某个目标又不想付出某种代价，而两者又不能同时实现，因而内心产生矛盾的情况。 2常见心理疾病的预防与治疗二、挫折定义：指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。（一）挫折产生的条件（二）导致挫折的原因1.客观原因; 2.主观原因（三）挫折引起的心理反应1.找到克服障碍或者妥协的办法; 2.逃避反应; 3.攻击行为（四）解决挫折的方法1.合理宣泄; 2.理智消解; 3.替代升华; 4.注意转移 2常见心理疾病的预防与治疗三、心理应激定义：心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。（一）应激源及其分类(1)根据其属性类；(2)根据社会生活情况类；(3)根据事件对个体的影响类；(4)根据事件的主客观性类；航空人员常见的应激源定义：应激源是指能引起全身性适应综合征或局限性适应综合征的各种因素的总称。（二）应激所引起的生理反应面临应激源，处于应激状态中的有机体，在体内会出现一系列的生理、神经生理、生化、内分泌、代谢、免疫过程的变化。 2常见心理疾病的预防与治疗三、心理应激定义：心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。（三）应激所引起的心理反应心理反应一般分为三类：认知反应、情绪反应和行为反应。通常，在应激源的作用下，个体会首先产生认知评价，进而出现情绪改变，最后选择和实施应对策略。后者既可体现为行为改变，还可反过来体现为认知改变。（四）飞行应激障碍定义：在飞行活动中，突然出现的应激源可能降低空勤人员的活动水平，使其注意范围狭窄、行为刻板，表现出对应激源的无能为力。 2常见心理疾病的预防与治疗三、心理应激定义：心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。（五）心理应激对健康的影响1.适度的心理应激对人的健康和功能活动有促进作用;2.持续的、超过人的应对能力的心理应激会损害人的健康。（六）生活事件应激与疾病生活事件是指个体生存环境的特别的或有意义的变化。而应激实际上是人们对生活中各种变化的反应、防御和适应过程。（七）时差效应由时差所引起的警觉水平及工作能力下降、睡眠异常及其他身心不适，称之为时差效应。 第三节神经性疾病的预防与治疗一、神经衰弱二、焦虑性神经症三、抑郁性神经症 3神经性疾病的预防与治疗一、神经衰弱神经衰弱是一种既容易兴奋和激惹，又容易疲劳和衰竭，并伴有睡眠、情绪障碍和植物神经系统功能紊乱的一类神经症。神经衰弱对航空飞行人员健康的影响：空勤人员患神经衰弱往往导致情绪紧张、焦虑、烦恼、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降，还可并发其他疾病，对飞行安全和客舱服务质量都将产生严重影响。 3神经性疾病