幼儿园户外体能大循环培训-器械、体能大循环培训.pptx

户外体能大循环;目 录;什么是体能大循环？;4;思考;6;7;思考;;2; 1.沿地面直线或在较窄 的低矮物体上走 2.双脚灵活交替上下楼 梯 3.身体平稳双脚连续向 前跳 4.分散跑时能躲避他人 的碰撞 5.能双手向上抛球; 1.能双手抓杠悬空吊起 10秒左右 2.能单手将沙包向前投 掷2米左右 3.能单脚连续向前跳2 米左右 4.能快跑15米左右。 5.能行走1公里左右;基本动作;基本动作;基本动作;基本动作;基本动作;基本动作;基本动作;基本动作;基本动作;动作发展;优化户外体能大循环策略;优化策略;材料投放;路径设计 ;观察路径设计并分析;路径设计;路径设计 ;走、跑、跳游戏难度低速度快，同一路段可设单组；钻爬、平衡、攀登游戏速度较慢，可设多组； 速度快的动作穿插速度慢的路径中，起到中和作用。 关注上肢力量和下肢力量、粗大动作和精细动作的全面发展。 设置多个起点缓解进入路径时拥堵问题 材料的数量要足够支撑多路径的需求；材料数量和人数比至少要达到1：3。 ;观察分析并说说改进建议;观察分析并说说改进建议;总结;体能大循环的设计与演练;感谢聆听;模拟实践;模拟实践