朋辈心理辅导1.ppt

朋辈心理辅导哈尔滨工程大学大学生心理健康指导中心张艳青  情商（EQ） 　美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。 　情商的价值是无量的，情商伴随着社会人的一生，是后天培养与修炼都能达到的。 　情商需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情，这样你可以迅速的成长，去勇敢的面对自己所怕的 朋辈心理辅导的意义——助人自助，助己自助 “认识你自己” “整合你自己” “发展你自己” 看图编故事 课堂公约 准时出席 倾听 不评判 保守秘密 课堂小调查 1、能否保证上课出勤 2、为什么选修此课 3、对课程的期望 第一章 朋辈心理辅导概述 一、什么是朋辈心理辅导: 朋辈心理辅导是指受训和督导过的学生向前来寻求帮助的学生以言语或非言语的方式，尽量少或者不给建议，提供倾听、支持及其他帮助的过程。 朋辈心理辅导是指受训和督导过的学生向前来寻求帮助的年龄相当的学生，提供具有心理辅导功能的人际帮助的过程。 三、朋辈心理咨询者的伦理守则 1）乐意履行义务 2）能够保守秘密 3）具有道德感和法律意识 4）具备转介能力 四、朋辈心理辅导的基本理念 五个心： 1）爱心：尊重、爱护、理解、关注 2）耐心：不急于求成 3）诚心：真实地表现自我、不讲空话、不摆架子 4）细心：细致入微的观察 5）虚心：接纳求助者，不以自己的观念做是非判断 六个戒： 1）戒主观武断 2）戒好为人师 3）戒宣扬自己 4）戒随意插话 5）戒悲天悯人 6）戒大事化小、小事化无 七个不等于： 1）心理辅导≠心理治疗： 2）心理辅导≠生活咨询 3）心理辅导≠社交谈话 4）心理辅导≠逻辑分析 5）心理辅导≠交朋觅友 6）心理辅导≠安慰他人 7）心理辅导≠替人除难 五、朋辈心理辅导员的职责 1、优化人际网络，营造健康和谐的校园氛围，倡导积极的人生态度。 2、早期发现信号及时报告并配合心理疏导。 3、阻止或减缓应激事件，及时报告辅导员、 副书记或专职心理老师。 4、配合事后心理辅导。 案例：环境适应不良的朋辈辅导 来访者：Z同学，男，18岁，本科生，一年级。 自我陈述： 我现在一点都看不下去书，老想着回家。 原来在中学时把大学生活想象得挺美好的。可进人大学后，发现情况完全不是我想象中的那样。 宿舍里有4个人，其中两个和我作息习惯不一样，他们要到9点才起床，喜欢在宿舍上自习，但我喜欢去教室。另一个人和我性格差异很大，我们在讲话时有很多观点不一致，就是话不投机。本来想在宿舍发展一个朋友，现在看来也不可能了。中学时，同学之间座位都是固定的，交朋友也比较容易，现在大家座位都不固定，交朋友就难了，宿舍以外的同学之间很难碰到面，大家都忙于学习。我现在很多时候都一个人独来独往，心里很想有个知心朋友，感到很孤单，有时候都想哭，给以前的同学写信，他们要过很长时间才能回信。 周围的人都是以自我为中心，宿舍里的同学在晚上经常吵闹，根本不顾别人的想法，不像我们那山区农村，大家都是互相帮助的，同学之间也都很友好。 另外在学习上，周围的同学都很刻苦，成天看书，而我每天完成老师布置的作业后，很容易放松自己，不知道做完作业后该干什么事，该看什么书。有时候就在网络上耽误了很长时间，也很后悔浪费了学习时间。但我看书又总是看不进去，现在也很担心期末考试不及格。 我现在完全没有了在家时的活跃、中学生活的充实和快乐。我都呆不下去了，经常想着乘车回家。有时看书，一听到火车轰鸣声，我的心就飞回家了，书再也看不下去了。 分析： Z同学的情况是大学新生中经常遇到的心理困惑，心理学上称之为“回归心理”，主要表现为由于对大学生活不适应，对新环境陌生而产生的依恋过去、渴望回到过去生活的心态。 “回归心理”的产生主要由于以下原因： 1、以中学同学之间的单纯关系来衡量大学同学之间关系的复杂性，故而对彼此之间生活习惯的差异、想法观点上的不同以及一部分同学的自我中心显得不适应。 2、处于学习生活中的“断乳期”而显得无所适从。 咨询指导： （1）帮助其认识到适应困惑在大学新生中是一种普遍现象，任何人在面对新环境时都有一个适应程。 （2）介绍新环境的特点以及可以充分利用的大学资源。 （3）在学习上帮助分析中学学习和大学学习的不同，并重点介绍如何进行学习生