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2024年大学生自我意识教案：构建自我认知框架.pptx

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2024年大学生自我意识教案：构建自我认知框架;目录;PART;指个体对自身存在、生理心理状态、自身与周围环境关系的认知和评价。;认知偏差与自我调整;自我认知逐渐深化;PART;;引导学生通过心理测验、自我评价等方式，了解自己的性格特点、优劣势及潜在能力。;;PART;;培养积极心态和情绪调节能力;向学生介绍心理防御机制的概念，解释其在应对压力和挑战中的作用。;PART;个人优势分析;目标可行性评估;制定行动计划并持续跟进调整;PART;学习积极倾听，给予他人充分表达意见和感受的机会，不打断或过早提出自己的看法。;明确沟通目标;识别冲突来源;PART;回顾成长历程;了解职业兴趣与优势;;THANKS

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