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华东师范大学体育与健康课程 剑术主选课电子版教案 第1 次课 班级 人数 性别 教师 高翠萍 教 材 内 容 1．基本功：正压腿、正踢腿、冲拳、亮掌 2．学习初级剑：预备势——叉步斩剑 3．身体素质练习 任 务 1．初步掌握正确的压腿和踢腿方法，以及正确的手型及拳法 2．初步掌握新学动作，注意上下肢协调配合 3．发展身体素质 教学重点 学习初级剑 教学难点 弓步刺剑 叉步斩剑 安全提示 充分活动各关节，注意两人之距离 部 分 内容 练习时间 组织教法 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 一、课堂常规 1．集合整队，清点人数 2．师生问好 3．宣布课任务 二、课的导入 简要介绍所要学习的剑术课程的教学内容、特点、练习方法与基本要求 一、准备活动 1、关节操：（4 ( 8拍 ） 头部运动 肩部饶环 扩胸运动 体转运动 体侧运动 体前屈 膝关节饶环 下蹲运动 弓步压腿 仆步压腿 2、慢跑（2）—（3）圈或游戏 1）、正压腿 一、基本功（8 ( 2组 ） 1．正踢腿 2．冲拳、亮掌 二、学习初级剑术 1、预备势、起势 2、弓步刺剑 3、叉步斩剑 三、身体素质练习： 1．双人后背起：15次 × 2组 2．双腿纵跳：30次 × 2组 一、放松整理： 放松操2节 二、课堂小结 1．课堂情况 2．技术学习情况 三、师生道别 3’ 15’ 20’ 35’ 12’ 5’ 组织：全班学生成二列横队站立 ××××××××× ××××××××× ▲ （图一） （X代表学生，▲代表老师） 教学要求： 1．集合迅速、整齐、安静 2．上课要求运动服、鞋 组织教法：四列横队成体操队形散开，教师先示范，后领做，学生按节拍进行练习 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ （图二） 要求：动作舒展，使各关节充分活动开，避免受伤。 1．组织队形， ×××× ×××× ▲ （图三） 2．教法：教师讲解示范、领做， 学生模仿 3．行进间练习，集体纠正错误。 要求：腿法起落腿要快，要做到直腿、直腰、挺胸，出拳快速有力，做到拧腰、顺肩、力要顺达。 1．组织队形（图二） 2．教法：教师讲解示范、领做， 学生模仿练习为主。 教学过程：先完整示范－分解教学－完整教学 3、集体或分组练习。 注：教师辅导领会掌握较慢的学生。 要求：各剑法动作路线基本规范，手、眼、上、下肢配合基本协调。 组织：集体学习队形（同图二）， 教法：完整示范—分解教学—完整教学 1．完整示范并讲解。 2．教师领做，学生跟着模仿练习，7-10次 3．学生听口令提示做练习， 4．按组及集体练习，教师纠正错误。 要求：基本掌握组合动作，尽量做到剑法贴身、到位，动作舒展、用力协调。 素质练习： ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ++ ▲ （图三） 整理活动： + + + + + + + + + + ▲ （图四） 小结： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ▲ 要求： 积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。 场地器材 华东师范大学体育与健康课程 剑术主选课电子版教案 第2 次课 班级 人数 性别 教师 教 材 内 容 1．基本功：侧压腿、侧踢腿、推掌 2．复习剑术已学动作 3．剑术：弓步劈剑—歇步崩剑 4．身体素质练习 任 务 1．初步掌握正确的侧压腿、侧踢腿及推掌动作 2．进一步掌握已学动作，提高全身的协调配合能力 3．初步掌握新学动作的动作路线与运行方向，对定势动作中上下肢摆放的位置建立起正确的动作影像和肌肉本体感觉 4．发展专项柔韧素质、上下肢力量素质 教学重点 学习初级剑 教学难点 弓步劈剑 歇步崩剑 安全提示 充分活动各关节，注意两人之距离 部 分 内容 练习时间 组织教法 开始 部分 准备部分 基本部分 结束部分 一、集合整队，清点人数 二、师生问好 三、宣布本次