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第 十一 周 第 1 次课 教案总 21 次 教 材 韵律体操与舞蹈：弹性组合；任选教材：篮球——行进间运球。 教 学 目 标 9、70% 10、??????????????????????? 11、??????????????????????? 80% 12、??????????????????????? 5~6次；篮球：8~10次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 ? 始 ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 一、常规 ? ? ? ? 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 三、1、教师领做球操： ⑨??????? 上肢运动；②体转运动； ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★???????????????????? △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 ∫ 2 次 基 ? 本 ? 部 ? 分 一、韵律体操与舞蹈 一、1、复习弹性组合练习第一八拍至第四八拍。 2、放音乐组织学生进行练习。 3、教师讲解并示范弹性组合新动作： 第五个八拍：1~4开立、头颈向右绕环；5~8经屈膝向右移重心，右腿站立，左脚侧点地 10 ∫ ? 一、1、学生回忆第一个八拍至第四个八拍的动作。 2、听音乐随教师一起练习。 3、队行四列横队： ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 5 ∫ ? 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? 同时向右转头。 第六个八拍：1~4向左转体90度左弓步，双肩上下弹动4次；5~8向后移重心后弓步，双肩上下弹动4次，向右转头。 第七个八拍：1~4向右转体180度右弓步，双肩上下弹动4次；5~8向后移重心后弓步，双肩上下弹动4次，向左转头。 第八个八拍：1~2向左转体90度开立，双手叉腰含胸；3~4展胸；5~8同1~4。 4、放音乐《拔根芦柴花》，随着音乐节奏领做弹性组合。 15 分 3、学生认真听讲，仔细观察教师的动作并模仿。队行：四列横队。（图形同上） ? ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 4、跟着音乐的旋律，随教师一起做弹性组合练习。 要求：注意力集中，动作到位、轻松自然，姿态优美，动作符合节拍。 6 次 二、篮球 二、1、复习熟悉球性练习：抛接球、投接球、水平指拨球等练习，口令指挥站立姿势及移动。 2、组织学生进行原地运球的复习。 3、教师讲解并示范行进间运球的动作要领：两腿屈膝、含胸、抬头、目平视，以肘为轴，指张开，按拍球的后上方，将球控制在身体同侧脚的侧前方。 4、?? 5、?? 10 分 二、1、按教师要求认真开展各种熟悉球性、移动及原地运球练习。 2、听清动作要领，仔细模仿： ①????????? 原地左右手运球； ②????????? 运球叫数； ③????????? 运球问好； ④????????? 直线慢速跑动中左右手运球（跑动成直线，抬头向前看，运球要有力，落点体侧前）。 8 ∫ 10 次 结 束 部 分 一整理运动 二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 5 分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 ? 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 ? 预计 负荷 练习 平均 密度40%心率145次/分 日期 ? ? ? ? ? 3、 4、80% 场 地 器 材 篮球60只； 篮球场2面； 录音机1台。 第 十一 周 第 2 次课 教案总 22 次 教 材 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 教 学 目 标 1、 2、75% 3、80% 4、 5、4~5次；足球：6~8次。 教学过程 教学内容 教 师 活