《轻松掌握你的潜意识》.pdf

第一章 头脑的双胞胎：显意识和潜意识 先来认识两种意识的母体：脑 显意识和潜意识都来自人的脑，大脑是显意识和潜意识的母体，也就是说，显意识和潜 意识是人脑的一对双胞胎孩子。 人的大脑由约140 亿个细胞构成，它们是显意识和潜意识居住的房间。质量约1400 克， 也就相当于一个1 公斤多的西瓜。大脑和西瓜有相似的地方，它里面也有很多水分，大约占 到脑质量的80%，所以它又有些像豆腐。但是它不是方的，而是圆的；也不是白的，而是淡 粉色的。 大脑皮层的厚度约为2～3 毫米，比西瓜的皮略薄，但别看它只有1400 克的质量，皮层 摊开的总面积却高达2.2 平方米。为什么会这样呢？是因为大脑皮层有很多沟回，并不像西 瓜皮那么光滑；而这些沟回的多少和密集程度就代表了人们的聪明程度，沟回越多的人越聪 明。让懒人们害怕的一个消息是，估计每天要死亡约10 万个脑细胞，而且越不用脑，脑细 胞死亡越多，因此昏睡一天比学习一天损失的脑细胞要多。大脑虽然只占人体体重的2%， 但耗氧量却高达全身耗氧量的 25%，因为它是人体的司令部。潜意识占全部意识的 90% 以 上，因此，潜意识是人体的“核电站”。人的大脑的潜能是惊人的，储存信息的容量相当于 1 万个藏书为1000 万册的图书馆。因此，你永远也不用担心你的脑细胞会用光。所谓的“脑 子不够用” 是人们的自我安慰或对他人的无端讥讽。 科学研究证明，人的大脑分为左半球和右半球。其中左半球主管人的右边的一切活动， 而右半球则主管人的左边的一切活动——人的大脑有一种“交叉对称美”。 人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达，因此我们生活中大 多数人是右手握筷子吃饭。但全球也有10%的人是左撇子，即右脑比较发达，因此我们也可 以看到有少部分人是左手握筷子吃饭，更有甚者，用左手写字。值得一提的是，我国是世界 上“左撇子”最多的国家，堪称“左撇子大国”。 从功能上来说，左脑具有语言、逻辑推理等功能，理解数学和语言的脑细胞集中在左半 球。右脑具有音乐、绘画、想象、综合等功能，发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。 由此我们可以推断，袁隆平、朱军等是左脑发达，而周杰伦、张惠妹等是右脑发达。特别需 要指出的是，右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局， 以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉效果。领袖人物一般都是右脑发达，如毛泽东同志等， 他们高瞻远瞩，运筹帷幄。 另外，在人的大脑之下，还有个脑干，它控制人的动作，也就是身体运动能力。脑干发 达的人，身体运动能力就强，如刘翔的脑干肯定比一般人发达。 当然不管是左脑发达还是右脑发达，潜意识都是存在于两个半球之中的。 最后从使用大脑的角度来讲，男性和女性是不同的。男性是根据右脑和左脑各自不同的 分工来使用大脑的，而相比之下女性却可以同时使用左脑和右脑。当然这不是说女性比男性 聪明，而是说明男性和女性使用大脑的方式不同。 男性和女性大脑的最主要区别是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发 达，她们细致、敏感，能够通过察言观色来了解对方的心理，直觉也很灵敏。在生活中，我 们也不难发现，女生学英语普遍比男生轻松，女性说话也比男性更多、更快。我们说女性是 “感性动物”，主要就是从她们大脑皮层的构造使之善于察言观色来说的；女性不注重于抽 象思维和逻辑推理，而擅长从细节问题看本质，女性的“预感”也很发达。而男性的左脑和 右脑不可同时使用，不过也容易发挥某一脑半球的效率，多数男性方向感天生就强于女性。 “两兄弟”的异同 显意识和潜意识就相当于大脑的两个双胞胎儿子，因此它们也就是兄弟。那么这兄弟俩 有什么不同呢？ 我们来举个生活中的例子，如你早上起床，把闹钟定在6 点，当闹钟闹了的时候，你醒 来了，意识到起床时间到了，翻身而起，这就是显意识。而你晚上睡觉前不断叮嘱自己明天 早上要6 点起床，然后第二天6 点钟的时候你自动醒来了，翻身而起，这就是潜意识。潜意 识也就是我们平时所说的无意识或下意识。 当然显意识和潜意识的区别很多。 ①从所占大小方面来说。潜意识约占大脑大小的92 ％，而显意识仅占剩下的8 ％左右。 因此，潜意识是显意识的大哥。 ②从视力方面来说。显意识会通过双眼视物，而潜意识却和外在没有联系，故而潜意识 无法区分实际和想象。显意识依赖感官输入信息，引起心理反应，如我们在大街上看到车祸 血流满地的时候，会吓出一身冷汗。而对潜意识来说，当我们梦到车祸的时候同样会吓出一 身冷汗，同样会