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食物王国探秘.pptx

发布:2017-07-23约小于1千字共37页下载文档
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食物王国探秘;;什么是营养素?;认识七大营养素;;蛋白质的作用;蛋白质的来源;蛋白质缺乏的症状:;T.二哥:脂肪;A.脂肪供给量;C.脂肪来源;三哥:碳水化合物;A.碳水化合物食物来源;A.四哥:维生素;T.维生素A;C.维生素D;维生素藏在哪里?;C.补充维生素;五哥:矿物质;钙的作用:;缺乏症状:;铁的效用;T.镁的作用:;锌的作用;C.哪些物质矿物质丰富?;A.人对水的需要仅次于氧气。 水是维持生命必需的物质,机体的物质代谢、生理活动均离不开水的参与。 人体细胞的重要成分是水,正常成人水分大约为70%,婴儿体重的80%是水,来年人身体的55%是水分。 C.水有利于体内化学反应的进行,在生物体内还起到运输作用。 水对位维持生物体温度的稳定起到很大作用。;T.水是生命的源泉;水的来源;七弟:纤维素;纤维素的来源;;金字塔原理;A.蔬菜类:3碟;C.鱼肉豆蛋类:4份;;油脂类:2-3汤匙;谢谢大家!
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