医学肺康复详解专业知识讲座培训.ppt

肺康复详解专业知识讲座;SkeletalMuscleinCOPD;LimitingsymptomsinCOPDpatientsatpeakexercise;ATS/ERSStatementonPR2006;ATS/ERSStatementonPR2006;EvidenceforPR;PulmonaryRehabilitation;教育及心理行为干预;PREducation;康复宣教;Exercise;促进心理康复的放松训练;康复训练;有氧训练;BenefitsofExercise;运动处方的要素;运动类型;运动处方;运动训练包括;运动程序;运动处方的应用;呼吸医疗体操;第五节节律呼吸;运动训练;上肢训练;ExerciseTraining:

Frequency,IntensityandDuration;运动频率;在运动处方中常以靶心率（targetheartrate，THR）来控制运动强度。计算靶心率常用以下方法：

（1）直接最大心率百分数法：

靶心率＝（220－年龄）×60％～90％

（2）储备心率法：

储备心率＝最大心率（HRmax）－安静时心率（HRrest）

靶心率＝［（HRmax－HRrest）×0.50～0.85］+HRrest;调整与监护;合理运动的判断;氧疗和无创通气;根据患者运动时的主观感受确定运动强度的方法，最初由瑞典

GunnarBorg提出15个级别，1980年提出10级表。

健康者RPE运动强度推荐为12～16级。

实际日常运动训练中患者很难进行心率和代谢当量的自我监测，

所以自我感觉是比较适用的简易判别指标，特别适用于家庭和社

区康复锻炼。;十五级表

;BorgScaleofBreathlessness;营养治疗;Dietician;Recreationtherapist;Exercise(Activity)PrescriptionforOlderAdults

Strength:UseItLoseLessofit;Exercise(Activity)PrescriptionforOlderAdults

Alittlemoreaboutbalance;MobilityAids;MobilityAids;MobilityAide;WhorequiresPR;AimsofPR:;WhatdoesPRconsistof;Percussionvibration–Thepatientispositionedina

gravityassistedpositionandmanualclappingisdoneon

thepatient’schestsoastoremovethesputum

Huffingcoughing–Thesearetechniquestofurther

loosenthesecretions.Huffingisaminorformofcoughing

inwhichpatientfillsairinhislungsandthenbreatheout

sayinga“huh”.Thisisthenfollowedbycoughingtoremove

thesputumout.

Posturaldrainage–Thisinvolvestheadoptionof

differentpositionswhichwillassistforthesputumtocome

out.Fordifferentsectionsofthelungthepatientis

positionedindifferentpositions.

;Deepbreathingexercises–Thesearetheexercisestoimprovethelungfunction.Thisinvolvesdifferenttypesofbreathinglike“pursed-lipbreathing”,“diaphragmaticbreathing”whichhelpsthebronchiolestoexpandforbetterairexchange.

;Activecycleofbreathingtechnique(ACBT);Thor