运动引领心理健康-体育锻炼与心理健康教育.pptx
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运动引领心理健康
体育锻炼与心理健康教育
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Agenda
心理健康的定义
科学的体育锻炼
介绍
体育锻炼心理影响
加强心理健康教育
01.心理健康的定义
心理健康定义
平衡稳定愉悦
02.科学的体育锻炼
教师指导体育锻炼
教师指导下的体育锻炼-健康成长指南
热身
拉伸
锻炼
放松
03.介绍
心理健康教育与体育锻炼
心理健康问题普遍
心理健康教育重要性
体育锻炼与心理健康
04.体育锻炼心理影响
体育锻炼对心理健康的影响
促进荷尔蒙分泌
减轻情绪压力
缓解焦虑和抑郁-心灵抚慰艺术
提高自信心
提高身体素质
05.加强心理健康教育
心理健康教育
提高学生心理素质
心理问题的预防和解决
Thankyou
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