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体育运动心理学一体育锻炼与心理健康试卷（含答案）

一、填空题（将正确的答案填入空格）

1.，

心理健康强调,它是指在智力正常的基础上所形成它是一种的良好状态。

2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对、和的影响。

3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是,因而也就无法得出

智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。

4.关于的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容

最丰富、方法最成熟的热点话题。

5.体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是提出的情绪学说。

6.著名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为o

7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用来

干预焦虑情绪。

8.列出与焦虑有关的三个心理生理指

9.列出与健康体能有关的三个指标：、、。

10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有,:、、、O

11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：、、、

12.注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使,使消极情感，使____

13.20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从和两

个方面来进行研究

14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：、、、o

15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：、、o

16.关于锻炼行为的理论主要有：、、、、。

17.跨理论模型分为5个不同阶段:、、、、o18、人们行为改变的过程包括：一是,它在

，o

比较重要;二是它主要应用于

19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非,或,或,或O

20.合理行为理论指出，行为由来决定，行为意向又由和

来决定。

21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种:、、、o22.常用的一对一干预和小群体干预的

策略有:、、

23、最早采用心理测量方法评定锻炼成瘾行为的学者是,他们设计了一种的量表用于测

量锻炼成瘾。

二、单项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内)

1.下列活动中属于体育锻炼的是O()

A.任何形式的身体活动B.日常生活中偶然进行的身体活动

C.上班时骑自行车D.有规律的持续一定时间的慢跑。

2.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。()

A.由于人们对身体与心理的关系有了新的认识

B.由于医疗费用上升、余暇时间增多

C.由于都市生活环境的变化D.工业国家疾病发生率提高

3.唯心论对身心关系的看法是o()

A.重视大脑的存在而忽视精神的作用B.精神控制了大脑

C.精神与大脑产生交互作用D.重视精神的存在而忽视大脑

4.突生二元论对身心关系的看法是。()

A.精神是大脑的一部分B.精神控制了大脑

C.精神与大脑产生交互作用D.重视精神的存在而忽视大脑

5.灵魂论对身心关系的看法是o()

A.精神是大脑的一部分B.精神控制了大脑

C.精神与大脑产生交互作用D.重视精神的存在而忽视大脑

6.唯物论对身心关系的看法是。()

A.精神是大脑的一部分B.精神控制了大脑

C.精神与大脑产生交互作用D.重视大脑的存在而忽视精神的作用

7.关于心理健康，下列哪种说法错误是o()

A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态

8.心理健康是一种绝对的十全十美状态

C.心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态

D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为

8.“体育锻炼可诱发积极的思维和情感，这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等

消极情绪具有一定的抵抗作用。”这一假设是0()

A.社会认知假说B.心境状态改善假说；

C.社会交互作用假说D.心理控制感假说。

9.身体锻炼成瘾属于o()

A.B