人际关系课件 东北师范大学2011.ppt

如何搞好人际关系这个问题其实并不复杂，只要跟着自己的心走，处处都承载着幸福的微笑。 * 首先我们先来 看一段1视频 定义：是人们在交往中 心理上的直接关系或距 离，它反映了个人寻求 满足其社会需求的心理 状态。 “人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关 系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领 导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、 背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对 每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气 氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系 均有极大的影响。 人际关系的重要性 　　 ?? 人际关系的解析 人际关系极为重要，其重要性可由下列四点说明：　 　　人际关系是人之基本社会需求。　 　　人际关系可助人自我了解。　 　　人际关系可达到自我实践与肯定。　 　　人际关系可用以自我检定社会心理是否健康。 特点 　　人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的关系。 其特点是： （一）个体性 　　在人际关系中，角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或愿意 亲近的人成为主要问题。 （二）直接性 　　人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体可切实感受到它的 存在。没有直接的接触和交往不会产生人际关系，人际关系一经建立，一定 会被人们直接体验到。人们在心理上的距离趋近，个体会感到心情舒畅，如 若有矛盾和冲突，则会感到孤立和抑郁。 （三）情感性 　　人际关系的基础是人们彼此间的情感活动。情感因素 是人际关系的主要成分。人际间的情感倾向有两类： 一类是使彼此接近和相互吸引的情感；另一类是使 人们互相排斥分离的情感。 那么 困扰大学生人际交往的难题 又是什么呢。。。。。 据一项对北京、山东等地1000多名 大学生孤独心理及其影响因素的调 查表明，有41.1％的同学对“你认为 自己是个孤独的人”表示认同，当被 问到“你当前存在的主要的心理问题 是什么”时，学生选择最多的就是人 际关系苦恼，其次才是学习上的焦 虑，情绪情感问题及其他，当问及 大学生渴望的是什么，大多数回答 是“友谊”和“成功”。 由此可见，大学生有很 强的交往需求，渴望交 往成功，渴望被人接受 与理解，渴望爱与被爱。 案例分析： 阿静是某高校的女生，自认为自己所学专 业对社会用处不大，害怕与人谈起自己的 专业，却又常常故作冷傲。她害怕与人交 往，在别人面前，总感到很不自在。 在回家或回校的旅途中，要是没有 熟人做伴，她会一句话也不和别人 说，即使是同座主动找她聊聊， 她也会冷漠地予以拒绝。 问一问： 你有像阿静那样的经历吗？ 评一评： 在案例中，阿静害怕将自己的缺点 （“没有任何值得向人夸耀的专业”） 暴露在别人面前，是因为她怕被别人小 看，所以别人面前，她总是装出冷傲样子 ，封闭自己，让别人难以接近自己。其实 ，社会需要各行各业，360行行行可以出 状元。阿静完全可以非常自信地和各行 各业的陌生人交往，并且这种交往还 可以扩大自己的视野，增长见识、开阔心胸。 经过我们的深入调查。。。。 我们发现：我们东师的亲们 还是比较好地掌握了人际关 系的技巧，并能很好地与同 学处好关系 能否适应舍友的生活习惯？ 在学校的人际交往情况 通过故事感受到的。。。 曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子， 然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何 这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在 池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的 滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全 力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一 些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。 　　后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意， 好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后 用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切 只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼 却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹， 甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去 ，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。 　　可是受过伤的人都知道为什么，它怕痛。 那么，如何才能不伤害到别人，如何 搞好自己的人际关系呢？ 1、帮助他人成功 社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你 的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，而 持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。 2、努力让