秋天到了怎样预防感冒.pptx
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演讲人：;目录;PART;秋季气温逐渐下降，昼夜温差大，容易导致人体免疫力下降，从而引发感冒。;;免疫力低下者;;PART;;;如快走、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，增强身体抵抗力。;心情愉悦保持好心态;PART;在秋季早晚温差较大，要适时增减衣物，以免受凉感冒。;每天至少开窗通风两次，每次至少30分钟，保持室内空气新鲜。;勤洗手;避免接触感染源;PART;;;按摩穴位缓解不适;金银花茶;PART;每天开窗通风，避免空气污浊。;注意记录感冒症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，以便及时采取措施。;药物治疗注意事项;保证充足休息;PART;;提倡科学健康生活方式;及时发现身体异常，尽早采取措施。;;感谢观看
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