理性情绪行为疗法_13678587.pdf
文本预览下载声明
显示全部
文档详情
相似文档
-
理性情绪行为疗法.ppt
日期时间事件气谁气的程度（1-10）当时的生理状况当时的想法当时的反应方式做此反应的效果（0-10）觉自己可以掌握的程度（0-10」）事后的感受事后的反应81.8.1521：15才刚坐下来先生骂我不哄孩子睡先生10脸胀红，喉头塞住，眼眶红一点都不体贴，只会动口，不会动手，只让我累坏了，这世界太不公平用力甩门，去做别的事21很呕，很委屈冷战81.8.1522：00好烦好累，孩子还吵闹不睡，好言相劝，还顶嘴孩子8握拳，声音提高长这么大了也会自己照顾自己，自己为什么这么苦命打他一耳光10懊恼，后悔写日记81.8.1622：20学生上课中打架学生6牙关很紧，声音提高，头痛我用心准备教材，尽心尽力要教好
-
理性情绪行为疗法.ppt
日期时间事件气谁气的程度（1-10）当时的生理状况当时的想法当时的反应方式做此反应的效果（0-10）觉自己可以掌握的程度（0-10」）事后的感受事后的反应81.8.1521：15才刚坐下来先生骂我不哄孩子睡先生10脸胀红，喉头塞住，眼眶红一点都不体贴，只会动口，不会动手，只让我累坏了，这世界太不公平用力甩门，去做别的事21很呕，很委屈冷战81.8.1522：00好烦好累，孩子还吵闹不睡，好言相劝，还顶嘴孩子8握拳，声音提高长这么大了也会自己照顾自己，自己为什么这么苦命打他一耳光10懊恼，后悔写日记81.8.1622：20学生上课中打架学生6牙关很紧，声音提高，头痛我用心准备教材，尽心尽力要教好
-
理性情绪行为疗法.ppt
“人并不被事情所困扰，而是被对该事情的看法所困扰”——哲学家爱比克泰德
“对大多数人来讲，不管他们受过何种教育，也不论他们在什么样的社会环境中长大。人类天生就①倾向于进行‘钻牛角尖’的思维，②倾向于过于易受暗示影响和过分概括化，③倾向于无端的焦虑不安和生气人类天生就有一种异常强大的倾向，要求并坚持他们生活中的一切都得尽善尽美。一旦他们未能立刻得到想要的东西，就狠狠地谴责自己、他人及这个世界。”——艾利斯
则，人为什么有不合理（非理性）信念呢？艾利斯提出了四点假设：第一、自寻烦恼是人的本性。即人不完全是理性的动物，人生来就有非理性的一面；第二、人有思维能力，但在思考自己的病时，做过多无谓的思考，
-
认知行为治疗——理性情绪疗法.ppt
-
理性情绪行为疗法(RationalEmotiveBehaviorTherapy).PPT
逻辑性驳斥 主要是质疑当事人因为非理性思考而将渴望和希望变成不合理逻辑的要求. 语言: 这之后一定要有那,请问这当中的逻辑在哪里? 事情必须完美,你才要投入,这个逻辑在哪里? 是人,就有成功和失败,你没做好一件事,为什么就是失败者? 到现在为止,某些地方没有见到成果,你就肯定往后也如此. 哲学性驳斥 哲学性驳斥针对的是生活满意度.由于当事人过度聚焦一个问题,而忽略了生活的其他领域,结果问题成了当事人生活的全部.为点出这一点.可以问当事人: 这方面有时候几乎让你无法如愿,除此之外,还有生活的其他部分让你可以获得满足吗? 小杰:因结束一段亲密关系而求助. 他以为那
-
第六章 理性情绪行为疗法.ppt
政教系 发展与教育心理学 王玉花 当代心理咨询与治疗体系 第六章 理性情绪行为治疗 教育系 王玉花 “人并不被事情所困扰，而是被对该事情的看法所困扰” ——哲学家爱比克泰德 “对大多数人来讲，不管他们受过何种教育，也不论他们在什么样的社会环境中长大。人类天生就①倾向于进行‘钻牛角尖’的思维，②倾向于过于易受暗示影响和过分概括化，③倾向于无端的焦虑不安和生气人类天生就有一种异常强大的倾向，要求并坚持他们生活中的一切都得尽善尽美。一旦他们未能立刻得到想要的东西，就狠狠地谴责自己、他人及这个世界。”
-
理性情绪行为治疗法REBTAlber Ellis.ppt
理性情緒行為治療法REBT Alber Ellis 修慧蘭 人性觀 人兼具合理與不合理思考 人是會犯錯的 人的困擾是來自自我制約的結果（自動化思考） 人有能力改變自己 信念來自文化、家庭及自我增強（self-talking, self evaluating等） 人格A-B-C理論 合理信念v.s.不合理信念 合理信念 1. 根據事實 2. 是相對的 3. 引起中度情緒 4. 可協助達成目標（含人際關係） 5. 有助於生存、快樂生活的 合理信念v.s.不合理信念 不合理信念 1.非根據事實，常是誇大的 2. 是絕對的，如應該、必須…. 3. 引起困擾的情緒 4. 無法協助達成目標 5. 共同要
-
第二节 埃利斯的理性情绪行为疗法.ppt
第二节 埃利斯的理性情绪行为疗法 一、理性情绪行为疗法的基本理论 二、理性情绪行为疗法的方法 埃利斯简介 埃利斯.阿尔伯特(Ellis.Albert 1931-?)美国心理学家。出生于美国，自1939年起开始研究性、爱、婚姻和家庭关系等问题，当时并未受过心理学的专业训练，年仅25岁。在涉足这些领域后，曾花了两年时间阅读了有关这些研究课题的约1万篇论文和著作。嗣后发现，自己能够对那些有着性或爱的心理障碍者提供咨询了。为了获得咨询资格，他发奋学习，终于在1947年获得哥伦比亚大学临床心理学哲学博士学位。 埃利斯把其信奉的哲学观点与讲究实效的行为主义结合起来创建了合理情绪疗法。虽然这种疗法起
-
第二节 埃利斯地理性情绪行为疗法.ppt
第二节 埃利斯的理性情绪行为疗法 一、理性情绪行为疗法的基本理论 二、理性情绪行为疗法的方法 埃利斯简介 埃利斯.阿尔伯特(Ellis.Albert 1931-?)美国心理学家。出生于美国，自1939年起开始研究性、爱、婚姻和家庭关系等问题，当时并未受过心理学的专业训练，年仅25岁。在涉足这些领域后，曾花了两年时间阅读了有关这些研究课题的约1万篇论文和著作。嗣后发现，自己能够对那些有着性或爱的心理障碍者提供咨询了。为了获得咨询资格，他发奋学习，终于在1947年获得哥伦比亚大学临床心理学哲学博士学位。 埃利斯把其信奉的哲学观点与讲究实效的行为主义结合起来创建了合理情绪疗法。虽然这种疗法起
-
理性情绪疗法详解.ppt
滨州学院 主讲老师：邱爱芳 时间：2014.6 理性情绪疗法的治疗步骤 请同学们分析： 一、理论基础 情绪ABC理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法和评价等认知内容，因此要改变情绪困扰应该改变 。 适 应 症 各种情绪障碍，如抑郁、焦虑、恐惧及强迫症等。 即人们从自己的意愿出发，对某一事物认为必须这样或那样的信念，如： 我必须获得成功。 我对别人好，别人也必须对我好。 我努力工作了，就应该得到奖励和好的报酬等等。 以偏概全，以一概十的思维方式： （1）“全或无”的思维模式；
-
理性情绪疗法H详解.ppt
第六讲 理性情绪疗法 主讲 赵冬梅 理性情绪疗法 理性情绪疗法（rational-emotive?therapy,RET）是Albert?Ellis于20世纪50年代创立。 理性情绪疗法 其基本的理论假设是：人既是理性的，又是非理性的。人的精神烦恼和情绪困扰大多来自于其思绪中的非理性信念。它使人逃避现实，自怨自艾，不敢面对现实中的挑战。当人们长期坚持某些不合理的信念时，便会导致不良的情绪体验；而当人们接受更加理性与合理的信念时，其焦虑及其他不良情绪就会得到缓解。 理性情绪疗法 理性情绪疗法认为人的情绪和行为反应不是由某一诱发性事件本身引起的，而是由经历了这一事件的个体对该事件的解释和评
-
理性情绪疗法.ppt
理性情绪疗法;理性情绪疗法是20世纪50年代在美国兴起的一种治疗理论和措施,它的创始人是临床心理学家A.艾利斯，它强调人的价值观在治疗心理疾病中的作用，采用纯理性的措施协助来访者处理问题，是一种积极的、直接的、有心理教育作用的、充斥哲学色彩的和多模型的认知行为疗法。;一、理性情绪疗法的历史
二、理性情绪疗法的理论;（一）价值观;（二）基本原则;名人名言;;ABC理论;举例;
;;;四种非理性观念：;形成原因;治疗目的;
;领悟;三种水平的领悟;理性情绪行为疗法的过程;检查非理性信念的方略;评价非合理观念;举例;RET理论的环节;合理情绪行为疗法的13个环节－记录形式;治疗措施;A－B－C－D－
-
4.3理性情绪疗法.pdf
理性情绪疗法
主讲人：徐一丹
情绪困扰≠事件本身
情绪困扰对事件的看法，态度
《超大号美人》
•我们不能控制事件，但我们可以控制我们对这件事情的
看法
情绪控制关键点：
•识别非理性观念
•辩驳非理性思维
5种常见非理性观念
•1.个人是否有价值，完全在于他是否能在人生中的每个/某个环
节和方面能有所成就
5种常见非理性观念
•2.世界上有些人很邪恶、很可憎，所以应该对他们做严厉
的谴责和惩罚。
5种常见非理性观念
•3.不愉快的事总是由于外在环境的因素所致，不是自己
所能控制和支配的
5种常见非理性观念
•4.事情必须按照我的计划发展
5种常见非理性观念
•5.我爱的人必须也同样爱我
如何对
-
理性情绪疗法RE.ppt
理性情绪疗法（RET）情绪是客观造成的吗？1、非洲人都光着脚2、沙漠的半杯水3、运动员车祸截肢面对同一事件，不同人站在不同角度，即不同的认知，会有不同情绪。同一事件，人们会随着对此事件的认识改变而发生情绪改变。ABC理论，RET核心内容。Activatingevents诱发性事件Bliefs对事件的态度和看法Conseguence情绪反应的后果事件(A)情绪(C)认识(B)RET的发展20世纪50年代，美国的艾里斯（A.Ellis）提出。A.Ellis其人—敬业，做事投入，高标准，求完美。年轻时异性交往困难。分析“错误理念”：一个男子被女孩拒绝就是失败，就会一事无成。认知改变，行为也改变。A.
-
艾里斯的理性情绪疗法.doc
艾里斯的理性情绪治疗法
温州市育英国际实验学校 关 晔
一、理性情绪治疗法概述RET(Rational-Emotive Therapy)是本世纪50年代末、60年代初由美国临床心理学家阿尔伯特·艾里斯（Albert Ellis）倡导的。
1、本治疗法是以改变病人的认知为主的治疗方式。
它以理性思维方式和观念代替不合理的思维方式，以理性治疗非理性，以最大限度地减少不合理的理念给他们的情绪所带来的不良影响，以此使自己的心理臻于健康。
2、不合理的信念：
（1）对自己的不合理信念（如：我做事必须尽善尽美）；
（2）对他人的不合理信念（如：对不好的人应给予惩罚）；
（3）对周围环境及事物的不合理信