篮球运球单元计划.pdf

篮球单元计划

授课教师：

篮球单元学习目标

1、了解篮球运动的步法移动及篮球运球动作要领。

2、基本掌握所学篮球运球技术动作，做到动作连贯，时机准确，并可

以运用在实际比赛中，发展自身的灵敏性、快速反应、以及速度、

力量等身体素质，促进身体全面发展。

3、培养自尊、自信，勇于竞争、积极进取，团结合作的精神。

课次教学内容教学重难点教法措施

1、学习篮球重点:手触球1、学习基本站立姿势、步伐移动及原地

的基本站立的部位运球的技术要领

姿势、步法移2、学生3-5人一组自由组合进行模仿练

动及原地运难点：上下肢习

1

球的技术要的协调用力3、教师给予个别指导纠正和集体纠正

领4、组织学生进行篮球游戏竞赛，分为两

2、篮球游戏组比赛每组用半块篮球场

竞赛

1、复习原地重点：运球部1、复习原地运球技术

运球技术动位、落点及对2、教师示范行进间运球技术并提出问题

作球的控制能3、小组练习

2、学习行进力(1)围成圆形集体行进间练习（左右手各

2

间运球技术2圈）

难点：上下肢(2)行进间听哨改变方向运球

的协调配合(3)行进间直线运球。

4、游戏：运球接力

1、初步学习重点：手按拍1、教师讲解示范

体前变向换球的部位2、原地左右换手运球

手运球技术3、分解动作练习

3

2、篮球竞赛难点：跨步转4、两人一组相对绕杆练习

游戏体换手的协5、各组连续绕杆练习

调配合6、篮球竞赛游戏

1、改进体前重点：换手后1、教师讲解示范并纠正错误动作

变向换手运控制住球2、有球模仿练习

球技术3、原地运球听哨接变向换手跨步过标志

4

2、篮球竞赛难点：换手、杆练习

游戏转体跨步配4、连续体前变向过标志杆练习

合协调5、篮球竞赛游戏

1、巩固提高重点：转体探1、教师讲解示范并纠正错误动作

体前变向换肩迅速2、体前变向换手运球连续绕杆

5手运球技术3、两人一组，人消极防守一人体前变向

2、教学比赛难点：运球高换手运球推进

度低，有转体4、教学比赛

探肩动作和

保护球的意

识

1、熟练掌握重点：换手、1、教师讲解示范并纠正错误动作

体前变向换蹬转配合协2、跑动中连续体前变向换手运球过标

手运球技术调迅速，动作杆

及比赛中的连贯3、两人一组一人消极防守，一人