骨质疏松性骨折的预防.pptx
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骨质疏松性骨折的预防;目录;;;骨质疏松性骨折多发生于髋部、脊柱和手腕等部位,可出现疼痛、肿胀、畸形和功能障碍等症状。;易感人群与风险因素;02;合理膳食与营养补充;负重运动如步行、慢跑、举重等可以刺激骨骼生长,提高骨密度。应根据自身情况选择合适的运动方式和强度。;
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骨质疏松性骨折的预防;目录;;;骨质疏松性骨折多发生于髋部、脊柱和手腕等部位,可出现疼痛、肿胀、畸形和功能障碍等症状。;易感人群与风险因素;02;合理膳食与营养补充;负重运动如步行、慢跑、举重等可以刺激骨骼生长,提高骨密度。应根据自身情况选择合适的运动方式和强度。;