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如何提高自我激励和自我管理能力.docx

发布：2025-03-29约1.5千字共4页下载文档
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如何提高自我激励和自我管理能力

提高自我激励和自我管理能力，需要从设定目标、建立习惯、自我认知、时间管理等多个方面入手，以下是一些具体方法：

设定明确的目标

制定SMART目标：确保目标具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Attainable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）。比如，如果你是一名销售人员，不能只设定“我要提高销售额”这样模糊的目标，而是要设定“在接下来的一个季度内，通过拓展新客户和提升老客户购买率，将销售额提高20%”这样明确的目标。

分解大目标：将大目标分解为一个个小目标，这样更易于管理和实现。当你完成

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