办公室人员职业健康防护.ppt

前 言 亲爱的同事： 健康是最宝贵的财富。近几年，白领人群发生重病的事件时有发生，为了避免这种现象，我们应该增强健康意识。为此我们收集了一些办公室健康防护和保健健康方面的知识，供大家参考。希望对大家有所帮助。祝愿各位同事都拥有健康的身心和充沛的精力！ 如何减少电磁辐射 案例的分享 　一进办公室就浑身不舒服 　　小杨是哈市某大型企业的业务人员，最近在上班的时候总是感到头晕、恶心等不适症状，可是一下班症状就减轻甚至好转，这让小杨很纳闷，“怎么我一踏进单位就浑身不舒服呢？”记者在哈医大一院采访时了解到，现在门诊有很多这样的白领患者前来就诊，症状都与小杨很相似，这就是人们常说的“高科技办公室病”。进入现代化办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼，浑身不舒服，做事打不起精神来，耳鸣、脑子嗡嗡作响、思维迟钝，爱钻牛角尖。布满办公室的电脑、复印机都在不停地工作，正是它们产生的废气引发头疼等病症，而办公室的通风不良也是罪魁祸首。 　　改善尝试 　　经常和复印机打交道的人，要注意把复印机置放在通风较好的房间，必要时还应安装排风扇或通气道，每次操作完毕后，应认真清洗手上的油污。在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品，以增加抗辐射能力；还应每隔一两个小时到室外散散步 办公室疾病集 腰酸背痛 电脑眼病 胃肠道疾病 办公室 职业疾病 颈椎间盘突出 腰肌劳损 高血压、冠心病 办公室疾病解决方法 腰酸背痛 电脑眼病 胃肠道疾病 办公室 职业疾病 颈椎间盘突出 腰肌劳损 高血压、冠心病 如何减少电磁辐射 如何减少电磁辐射 显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。 常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。不过，最好在白天饮用，以免影响睡眠。 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时，吃些绿豆和薏仁对于消除烦躁情绪非常有帮助。 勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。 在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电 磁波。 尽量使用液晶显示器。 如何减少电磁辐射 如何减少电磁辐射 真假近视定义与分类标准 全文1985年10月通过草案87年11月再次予以通过:? ?? ???根据近视在使用调节麻痹药物后屈光度的变化，可将其分为真性、假性等各类近视。目前真、假性近视的定义还不一致，分类方法比较紊乱，现提出以下统一的分类标准。? ?? ???本标准的近视系指在常态调节情况下远视力降低，近视力正常，检影为近视性屈光不正，使用负球镜镜片（或加柱镜片）可提高远视力的近视状态。这种近视状态在使用调节麻痹药物（1 %阿托品眼药液滴眼，每日3次，连续3天；或每日1次，连续7天）后，屈光状态的改变有以下3种可能，分别命名如下。? ?? ???1．假性近视? ?? ???指使用阿托品后，近视消失，呈现为正视或远视。 ? ?? ???2.真性近视 ? ?? ???指使用阿托品后，近视屈光度未降低，或降低的度数0.5 D。 ? ?? ???3. 真性近视附有假性成份 ? ?? ???指使用阿托品后，近视屈光度明显降低（指降低的度数≥0.5 D），但仍未恢复为正视，此类近视简称混合性近视。 ? ?? ???根据全国各地调查，假性近视是客观存在的。但按上述分类标准，在青少年近视中，本类只占较小部分，真性近视较多，混合性近视也占一定比重。 ? ?? ???混合性近视的确具有重要意义，如将混合性近视归入假性近视，则必然使假性近视所占比重明显增多；如将混合性近视归入真性近视，则又将使真性近视占绝大多数，这是目前造成诊断紊乱的主要原因。如按本标准分类，则各地调查结果就可比较一致。 ? ?? ???从防治工作方面来看，假性近视为药物治疗（或其他疗法）后，可能使视力恢复正常；真性近视在目前不能用药物治疗使近视度数降低；混合性近视在治疗后有可能使屈