低盐高血压防治知识宣传.pptx
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低盐高血压防治知识宣传;目录;01;;盐摄入量过多会引起水分和钠的潴留，导致血容量增加，从而增加心脏和血管的负担，使血压升高。;建议每日盐摄入量;中国居民盐摄入量现状;02;腌制食品、加工肉类、快餐、罐头食品、酱类食品等通常含有高盐。;烹饪技巧;逐渐减少食盐的使用量，让味蕾适应低盐的口味。;家庭成员共同参与;03;制作并发放低盐饮食指南、宣传海报和折页等宣传材料，利用电视、广播和户外广告等多种渠道进行宣传。;;利用社交媒体推广低盐生活理念;线下活动;04;;常规建议;专家推荐低盐食谱和烹饪技巧;;05;;标签标识;媒体应积极开展低盐饮食的宣传教育，普及低盐饮食知识，提高公众健康意识。;个人意识提升;06;;;;THANKS
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