核心力量训练对南拳运动员的腾空难度动作的影响研究——以海南师范大学南拳运动员为例.docx

核心力量训练对南拳运动员的腾空难度动作的影响研究——以海南师范大学南拳运动员为例.docx PAGE PAGE1 核心力量训练对南拳运动员的腾空难度动作的影响研究 ——以海南师范大学南拳运动员为例 摘要：本研究以海南师范大学四名南拳运动员为研究对象,采用访谈法、观察法、文献资料法和数据统计法,调查了他们的核心力量训练现状,并分析了核心力量训练对南拳腾空难度动作完成质量的影响。结果表明:(1)四名运动员每周进行2-3次动态核心力量训练和2次静态核心力量训练,训练内容以俄罗斯转体、平板支撑等为主,核心力量训练时间占总训练时间的8%-11%;(2)教练员高度重视核心力量训练,认为其对提高腾空难度动作完成质量至关重要;(3)运动员普遍反映,核心力量训练

2025-05-11 约8.38千字 11页立即下载

核心力量训练对南拳运动员的腾空难度动作的影响研究以海南师范大学南拳运动员为例 新.docx 目录 TOC\o1-3\h\u43821研究的对象与方法 1 142311.1研究对象 1 204501.1.1裴** 1 113391.1.2刘** 1 35551.1.3许** 1 42441.1.4杜* 1 118451.2研究方法 1 203101.2.1访谈法 1 315931.2.2观察法 1 41771.2.3文献资料法 1 290281.2.4数据统计法 1 279552.1运动员核心力量训练内容访谈 2 249222.1.1动态核心训练内容 2 164112.1.2静态核心训练

2024-12-31 约1.22万字 13页立即下载

核心力量训练对南拳运动员的腾空难度动作的影响研究以海南师范大学南拳运动员为例.docx 目录 TOC\o1-3\h\u43821研究的对象与方法 1 142311.1研究对象 1 204501.1.1裴** 1 113391.1.2刘** 1 35551.1.3许** 1 42441.1.4杜* 1 118451.2研究方法 1 203101.2.1访谈法 1 315931.2.2观察法 1 41771.2.3文献资料法 1 290281.2.4数据统计法 1 279552.1运动员核心力量训练内容访谈 2 249222.1.1动态核心训练内容 2 164112.1.2静态核心训练

2025-01-01 约1.22万字 13页立即下载

2022-2024周期评分规则下核心力量训练对健美操运动员空中难度动作完成质量的影响.pdf 摘要研究背景：随着竞技健美操规则的不断更新和发展，核心力量训练在提高健美操空中难度动作完成质量方面日益受到关注。学校健美操运动员为未来该领域的代表，其训练方法和表现对竞技健美操未来发展至关重要。因此，研究旨在探究2022-2024周期评分规则下核心力量训练对健美操运动员空中难度动作完成质量的影响，以更好地适应竞技健美操新规则的要求。通过科学的实验设计和数据分析，为该专业的运动员提供更科学、更有效的训练方法，提高其空中难度动作 的完成质量。这对于提高我国竞技健美操水平，培养更多高水平的运动员和教练员，具有重要的理论和实践意义。研究目的：研究将探索核心力量训练是否对健美操运动员在2

2025-04-30 约7.71万字 51页立即下载

核心力量训练对空手道型运动员动作稳定性的影响研究.docx 核心力量训练对空手道型运动员动作稳定性的影响研究 一、引言空手道作为一种以技术为核心的运动项目，动作的稳定性对运动员的竞技表现具有决定性影响。近年来，核心力量训练作为一种新兴的体能训练方法，在提高运动员动作稳定性方面显示出显著的效果。本研究旨在探讨核心力量训练对空手道型运动员动作稳定性的影响，以期为空手道运动员的体能训练提供理论依据和实践指导。二、研究方法本研究采用文献资料法、实验法和数据分析法进行研究。首先，通过查阅相关文献资料，了解空手道技术动作、核心力量训练及其对动作稳定性的影响等理论基础。其次，选取一定数量的空手道型运动员作为实验对象，将其分为实验组和对照组。实验组进行核心力量训

2025-06-12 约5.31千字 11页立即下载

以河北师范大学为例探究高校男子排球运动员核心区力量训练实效与策略.docx 以河北师范大学为例探究高校男子排球运动员核心区力量训练实效与策略一、引言 1.1研究背景与目的排球运动作为一项备受欢迎的体育项目，在高校中拥有广泛的参与群体。它不仅能够增强学生的身体素质，还能培养团队协作精神、竞争意识和心理素质。近年来，随着高校体育教育的发展以及对学生综合素质培养的重视，高校排球运动得到了更为积极的推广与开展。众多高校纷纷组建排球队伍，参与各类校际、省级乃至国家级的排球赛事，使得高校排球运动的竞技水平不断提升。在排球运动中，运动员的力量素质是影响其竞技表现的关键因素之一。而核心区力量作为力量素质的重要组成部分，对排球运动员的技术发挥、身体稳定性以及运动损伤预防等方面都

2025-05-06 约3.75万字 37页立即下载

海南师范大学游泳运动员运动损伤规律研究.docx PAGE PAGE1 海南师范大学游泳运动员运动损伤规律研究分析摘要：游泳是一项群众性全身锻炼的体育运动，它和长跑、打球、骑自行车等运动一样，在我国开展非常普遍，对整体提升国民素质起到了积极而重要的作用。本文通过对体育学院运动训练专业学生调查，了解分析损伤部位及特点，每个部位逐一精确分析，研究损伤规律如何预防运动损伤，根据调查结果在最短的时间里内带来更高效率的结果提出了科学的建议，不仅可以在平时训练中预防，还可以在平时生活中达到保健养生效果，提高运动成绩，也能够用于其他的体育活动中。在最低的风险因素之下，为运动员攀登技术高峰，科学指导训练为运动员的训练给予很好的帮助具有重

2025-05-15 约8.23千字 11页立即下载

《核心力量训练对青少年100米运动员力量素质影响的研究》.docx 《核心力量训练对青少年100米运动员力量素质影响的研究》一、引言在竞技体育中，核心力量训练是提高运动员运动表现的关键因素之一。对于青少年100米短跑运动员而言，力量素质的提升对于提升比赛成绩尤为重要。本文旨在探讨核心力量训练对青少年100米运动员力量素质的影响，为科学训练提供理论依据。二、研究目的与意义本研究旨在分析核心力量训练对青少年100米运动员力量素质的影响，以期为教练员提供科学的训练方法和手段，提高运动员的竞技水平。同时，本研究对于青少年短跑运动员的体能训练、科学选材以及训练效果的评估具有重要指导意义。三、研究方法本研究采用文献资料法、实验法和数理统计法进行研究。首先，通过

2025-01-17 约8.31千字 16页立即下载

篮球运动员力量素质现状分析——以西华师范大学附属中学男子篮球队为例.doc 中学男子篮球队运动员力量素质现状分析 ——以南充市西华师范大学附属中学为例目录 TOC\o1-3\h\u 14419摘要 I 139511前言 1 175421.1研究背景 1 198371.2研究目的 1 295351.3研究意义 1 290782研究对象与方法 2 206872.1研究对象 2 269392.2研究方法 2 293402.2.1文献资料法 2 163102.2.2测量法 2 146292.2.3访谈法 2 54622.2.4数理统计法 2 100363研究结

2025-01-16 约9.72千字 15页立即下载

篮球运动员力量素质现状分析——以西华师范大学附属中学男子篮球队为例.doc PAGE PAGE1 中学男子篮球队运动员力量素质现状分析 ——以南充市西华师范大学附属中学为例摘要：在篮球的对抗中，力量素质是保持对抗优势的基础。文章运用文献资料法、访谈法和数理统计法，对南充市西华师范大学附属中学篮球队运动员力量素质现状进行分析。从调查结果能够看到，目前南充市西华师范大学附属中学篮球队运动员力量速度和最大力表现良好。力量耐力现状中存在较差的人数比例，在力量耐力方面还需要进一步提高。从稳定力量角度评价可知，南充市西华师范大学附属中学篮球队运动员的力量耐力现状中，稳定性力量一般人数比例高，且存在较差的篮球队运动员，南充市西华师范大学附属中学篮球队运动员稳定性

2025-05-17 约7.97千字 11页立即下载

赛艇运动员的核心力量训练策略研究.pdf 竞技体育赛艇运动员的核心力量训练策略研究刘要传（青岛市体育运动学校）摘要：本文旨在研究赛艇运动员核心力量训练的策略，探讨有效的训练方法、训练内容和周期安排。首先，分析了赛艇运动的特点及其对核心力量的需求，明确了核心力量对运动员在划桨过程中保持身体稳定性、爆发力和耐力的重要性。其次，基于文献综述与实践经验，提出了适用于赛艇运动员的核心力量训练方案，包括静态与动态训练、平衡与协调训练

2025-04-04 约6.74千字 3页立即下载

大学生网球运动员核心力量训练实验性研究.docx PAGE 1- 大学生网球运动员核心力量训练实验性研究第一章研究背景与意义第一章研究背景与意义 (1)随着社会经济的快速发展，人们生活水平的不断提高，体育运动逐渐成为人们休闲娱乐的重要组成部分。网球作为一项集力量、速度、耐力、技巧于一体的运动项目，受到了越来越多年轻人的喜爱。大学生作为网球运动的积极参与者，其运动表现和竞技水平对于推动我国网球事业的发展具有重要意义。然而，在当前大学生网球运动训练中，核心力量训练作为提升运动员竞技水平的关键环节，却往往被忽视。因此，针对大学生网球运动员进行核心力量训练的研究，旨在通过科学合理的训练方法，提高运动员的核心稳定性，从而提升其整体运动表现。 (2)

2025-01-19 约3.41千字 7页立即下载

初中乒乓球运动员核心力量训练对运动表现的影响分析教学研究课题报告.docx 初中乒乓球运动员核心力量训练对运动表现的影响分析教学研究课题报告目录一、初中乒乓球运动员核心力量训练对运动表现的影响分析教学研究开题报告二、初中乒乓球运动员核心力量训练对运动表现的影响分析教学研究中期报告三、初中乒乓球运动员核心力量训练对运动表现的影响分析教学研究结题报告四、初中乒乓球运动员核心力量训练对运动表现的影响分析教学研究论文初中乒乓球运动员核心力量训练对运动表现的影响分析教学研究开题报告一、研究背景与意义随着我国体育事业的蓬勃发展，乒乓球作为我国的国球，其竞技水平不断提高，运动员的培养也越来越受到重视。乒乓球运动员在比赛中，核心力量的作用日益凸显，成为提高运动表现的关

2025-03-11 约7.57千字 17页立即下载

基于三维技术的江西师范大学男子竞技健美操运动员C346与D266难度动作深度剖析.docx 基于三维技术的江西师范大学男子竞技健美操运动员C346与D266难度动作深度剖析一、引言 1.1研究背景与目的竞技健美操作为一项集力量、速度、柔韧、协调和艺术表现力于一体的体育运动，在全球范围内得到了广泛的关注和发展。随着国际竞技健美操水平的不断提高，难度动作作为竞技健美操的核心组成部分，其发展趋势呈现出多样化、高难度化和高质量化的特点。难度动作的完成质量不仅直接影响运动员的比赛成绩，也是衡量运动员技术水平和训练效果的重要指标。江西师范大学男子竞技健美操队在国内赛事中取得了优异的成绩，然而，与国际顶尖水平相比，仍存在一定的差距。C346和D266难度动作作为竞技健美操中的高难度动

2025-05-09 约1.84万字 22页立即下载

《长春师范大学不同位置男子篮球运动员体能训练实践研究》.docx 《长春师范大学不同位置男子篮球运动员体能训练实践研究》一、引言长春师范大学男子篮球队一直以来都以追求更高的竞技水平为奋斗目标，而在激烈的篮球比赛中，良好的体能素质是球员能够发挥出自身优势、提升竞技能力的基础。因此，本文旨在探讨长春师范大学不同位置男子篮球运动员的体能训练实践，以期为提升球队整体实力提供理论依据和实践指导。二、研究目的与意义本研究旨在分析长春师范大学不同位置男子篮球运动员的体能训练现状，总结其训练方法、训练内容及训练效果，以期为教练员提供更为科学、合理的训练方案，从而提高球员的体能水平，增强球队的竞技实力。同时，本研究还将为高校篮球运动员的体能训练提供有益的参考和借鉴。

2025-01-18 约7.49千字 15页立即下载