遇见未知的自己.ppt

任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想，情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。 真我 真我 爱、喜悦、和平 身份认同 觉察 觉察的能力 觉察 定静 臣服 联结 真我 爱、喜悦、和平 身体 情绪 思想 角色扮演/身份认同 心想事成的秘密 关心自己 聆听身体 叩问心灵 喜悦和平 不执著 外在事物 心想事成的秘密 心想事成的第一定律就是：你所向往的东西必须是命中注定应该属于你的，或者是与你的更高目标一致的，有利于人类社会的。 另外，还有吸引力法则。当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那样东西的振动频率，全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的那样东西。 最大的秘诀就是，我们用视觉观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的，你想要的东西必须越真实、越清楚越好。 当然，你外在的努力格外重要，没有努力是无法心想事成的。 除此之外，必须懂得感恩！ 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。 所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。 所以，虽然现在可能正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！ 故事的最后。。。。 知识回顾Knowledge Review 祝您成功！ 世界是有能量而非物质组成的 圆心是我們生命能量的來源。 而我們的身體、情緒、思想和角色扮演、身分認同這些個能量，把我們生命能量的源頭團團圍住，也隔絕了愛、喜悅與和平！ 我們失去了與真我的連結，但是人類還是得要有『自我感』，於是我們向外發展，認同於我們的身體、情緒、思想和角色、身分等，而一般人所謂的『小我』、『自我』（ego）於焉產生，汲汲追求外在的、物質的東西，以尋求滿足.更糟糕的就是和我們的同胞們－－其他的人類，爭奪能量 * 這些情緒都是自然生命能量的流動而已，它會來，就一定會走。壞就壞在對這些身上自然流動能量的態度。以对小孩子的态度为例，有負面情緒的時候，大人不是想要幫助她立刻消除（買糖給你吃哦，別哭了／再買一個給你就是了，別傷心／明天我帶你出去玩，別氣了），就是否定她的情緒（這有什麼好哭／好氣／好怕的），要不然就是打壓（不准哭，再哭就揍你／不准發脾氣，小孩子憑什麼生氣）。無論採取以上任何一種的策略，她的情緒從來沒有被認可、被接受，所以，它們也從來沒有離開。 這些被否定、壓抑的情緒，像你的悲傷和恐懼，就滯留在我們的身體裡，」像是被籠子鎖住一般，卡在我們的身體中。這些能量有一個特別的名稱，叫做『痛苦之身』（pain body） 亲爱的，外面没有别人，只有自己。 ——分享人：XXX 推荐书目：遇见未知的自己 所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。 只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。 作者简介 台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。 2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。自著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖 克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》等多部作品。 这本书主要内容，就是描述女主角若菱怎样在迷失自我的路上重新遇见未知的自己。 以高级白领若菱为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己的主人，更糟糕的是，我们逐步成为自己思想和情绪的努力。所以，我们“认为”无法获得自己想要的人生。 此书带你一步步看清大多数人困惑的成因，从身、心、灵三个方面去探讨和研究主宰我们人生的模式是如何形成的，又如何操纵我们的身心。书中也提供了如何解决这些模式的实际有效方法，帮助我们从困难中解脱出来。 内容简介 冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。 若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？ 在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧