青少年健康科普知识讲座.pptx
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汇报人：;目录;01;青少年期是生理发育的重要阶段，身高、体重、骨骼、肌肉等方面都有显著增长。;塑造健康行为;影响青少年健康因素;02;;应占总能量的55%-65%，主要来自谷类和薯类。;青少年营养需求特点;避免不良饮食习惯;03;适宜运动项目推荐;;根据自身情况，制定可行的运动计划，并坚持执行。;预防运动损伤和疾病;04;心理变化剧烈;焦虑;;;05;;慢性病早期筛查和干预;适时增减衣物;家庭药箱配备及用药安全;06;;;;应对校园欺凌等负面事件;THANKS
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