阳光心态快乐工作.ppt

01阴中有阳，阳中有阴02首尾相抱，阴阳互补03推移流转，相互消长04对立统一，中道和谐05天道公平，大道均衡心想事成就是——你有什么样的恐惧，就会撞见什么样的鬼。01倒霉是自己盼来的好运也是自己盼来的02心想事成5%55%30%10%你结婚了吗？——还没有。你是千万富翁吗？——不是。你有孩子了吗？——还没有。你去过英国吗？——没有。自我实现的预言我不行！我办不到！我不是这块料！三句话永远不要说我能行！01我办得到！02天生我材必有用！03三句话永远都要说01想好的、说好的、做好的，02一定得到最好的！请牢记——外部环境改变是个渐进性过程，也是一个无止境的过程就是因为外部环境不太好、不太顺，你才有机会。环境好了，顺风顺水的，大家都做成了，也就无所谓谁成功。就是在大家都在消极等待的时候，你主动出击，才有脱颖而出的机会。不能等政策。惨烈竞争中的生存之道故事：

在森林中，有甲乙两个游客突然和一只老虎相遇了，甲赶紧弯下腰系好鞋带，乙见状嘲笑他，你难道想比老虎跑的还快吗？甲答道：我肯定跑不过老虎，但只要比你跑的快就行了。启示——这个故事告诉我们一个道理，我们战胜不了客观规律，改变不了政策、环境，要想生存，我们必须战胜我们的竞争对手，故事中的对手不是老虎，而是人类同类。“在自然演化过程中，能够活下来的，不是那些最强壮的物种，也不是那些最聪明的物种，而是那些最能适应变化的物种。”——达尔文《物种起源》发现美好，乐观豁达人眼与照相机、摄影机；人的耳朵与收音机；爱迪生想从植物体中找出天然橡胶的新原料；大哲学家苏格拉底与老婆。3+7——104+6——105+5——108+2——9你看到了什么？为自己戴上美丽的眼镜发现企业的美好；发现上司的美好；发现同事的美好；发现朋友的美好；…………雕塑家的故事。”结论——总是看别人不顺眼的人实际上是自己的修养不够。什么是当下：昨天已成过去（作废的支票，明天还没有到来（期票），只有今天和现在在你的手中（现金）。“心雨”心态（想你，想你，想你，让我最后一次想你，因为明天我将成为别人的新娘，让我最后一次想你）三、活在当下，抓住现在请思考——幸福的含义？四、正确比较，珍惜拥有什么是幸福？幸福就是外面飘着雪刮着北风，可以和爸爸妈妈在一起吃热热的手擀面。01什么是幸福？幸福就是在意想不到的时候看到自己喜欢的人。02什么是幸福？幸福就是在冬季的午后，躺在阳台的睡椅上，晒着太阳，看着妈妈制泡菜。03什么是幸福？幸福就是晚上放学的时候，可以放开车把，无人打扰的看天上的星星。04什么是幸福什么是幸福？“幸福，那就是，我饿了，看别人手里拿个肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那了，你就比我幸福！”黄美廉：我是世界上最幸福的人“①我好可爱！②我的腿很长很美！③爸爸妈妈那么爱我！④我会画画，我会写稿！⑤我有一只可爱的猫！⑥上帝这么爱我！⑦还有……”最后，她以一句话作结论：只看自己拥有的不看自己没有的盖茨的烦恼：乌龟与兔子不要盲目的羡慕别人

我们自己也有别人羡慕的很多东西谁是世界上最幸福的人？知道自己幸福的人才是最幸福的人；谁是世界上最不幸的人？不知道自己幸福的人就是最不幸的人。体验幸福的两大最好去处——12谁是世界上最幸福的人？五、君子三戒，管理欲望子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”《论语·季氏第十六》）叔本华的钟摆理论“人在各种欲望不得满足时处于痛苦的一端，得到满足时便处于无聊的一端。人的一生就像钟摆一样不停地在这两端之间摆动。”痛苦无聊理性如何摆脱这种钟摆效应不该得的东西想得不该做的事情想做之所以不快乐合理的叫理想不合理的叫妄想理想与妄想结果是苦海无边也因无明而痛苦人因无明而烦恼010203无明妄想欲望Desire01能力Ability幸福指数=当A≈D时，成就与紧迫感当A≥D时，满足与幸福感当A≤D时，痛苦与焦虑感02幸福指数计算公式010302幸福指数=欲望Desire能力Ability提高幸福指数的方法标准太高01.能力不足01.妄想心生01.不合理的比较01.为什么压力大情绪不好舍得无烦心（佛——空）放下自在心（道——无）忘了清净心（禅——定）快乐三宝心六、酸甜苦辣才是真正的人生自己的事01别人的事02老天爷的事03天底下