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延边大学退休教职工体育锻炼现状剖析与提升路径探究.docx

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延边大学退休教职工体育锻炼现状剖析与提升路径探究

一、引言

1.1研究背景

随着全球人口老龄化进程的加速，老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。根据世界卫生组织的定义，当一个国家或地区60岁及以上人口占总人口比例达到10%，或65岁及以上人口占比达到7%，即进入老龄化社会。截至2024年，中国60岁及以上老年人口已超过2.6亿，占总人口的18.7%，老龄化程度不断加深。老年人的健康状况不仅关系到个人的生活质量和家庭幸福，也对社会的经济发展和医疗保障体系构成重大挑战。

在众多影响老年人健康的因素中，体育锻炼被公认为是促进老年人身心健康、延缓衰老、预防慢性疾病的重要手

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