独舞沧海，留白美学 “最美代表”归玉娜作文素材-备考2025年高考语文作文热点素材速递速用（全国通用）.pptx

“最美代表”归玉娜作文素材

归玉娜，女，1984年生于广西

南宁市良庆区大塘镇，肢体残疾人

士。作为中国残疾人体育界的杰出

代表，她以非凡毅力在跳高、跳远

领域屡创佳绩，2008年担任北京奥

运会火炬手，以昂扬姿态传递体育

精神。2015年荣获全国劳动模范

称号，展现身残志坚的拼搏精神。

退役后转型创业者，用自强不息的

实际行动诠释了生命的多维价值，

成为新时代残疾人自立自强的典范。

顽强拼搏

以独腿之躯打破世界纪录，成就残奥辉煌。

【精神】

归玉娜在17年运动生涯中屡创佳绩，包括2007年以1.50米打

破女子跳高F42级世界纪录，斩获全国残运会跳高、跳远金牌，

并代表中国参加雅典残奥会。尽管因高位截肢面临平衡与力量

挑战，她仍以“不服输”的信念坚持高强度训练，甚至多次受

伤仍不言弃，最终以卓越成绩证明残疾人同样能在体育领域登

顶。

逆境突围

从运动员到销售冠军，再创事业新高度。

【精神】

退役后，归玉娜从客服起步，主动挑战销售岗位，凭借毅力

和真诚赢得客户信任，一年内晋升为销售冠军并成为公司合伙

人。她拖着样品箱辗转多地，以独腿拄拐的形象打破偏见，创

立自有品牌后，又成立“五爱残疾人之家”，为残疾人提供技

能培训与就业机会，实现从受助者到助人者的跨越。

自信优雅

拄拐穿旗袍走红网络，传递残缺之美。

【精神】

2020年，归玉娜在奥赛之夜健美大赛中以一袭旗袍惊艳亮相，

拄拐登台却自信从容，斩获旗袍与比基尼双项冠军。她拒绝掩

饰残疾，通过抖音分享健身、穿搭日常，展现乐观生活态度，

粉丝超60万。其“残缺亦美”的理念激励无数人，成为打破社

会刻板印象的符号。

回馈社会

创办“五爱之家”，助残自立发光。

【精神】

2020年，归玉娜联合创立“五爱残疾人之家”，为残疾人提

供版画制作、直播带货等技能培训，培养50余名残疾人主播。

她带领团队赴横店开展直播培训，并助力家乡果农解决沃柑滞

销问题，通过直播带货拓宽销售渠道，践行“授人以渔”的公

益理念。

幼年丧父、童年截肢的归玉娜，在母亲鼓励下走出阴影，以“生命在于折

腾”为信条，从摆摊养家到征战赛场，从求职碰壁到创业成功，始终以积极

态度应对挑战。她拒绝假肢，坦然拄拐，直言“与其遮掩不如接纳”，其经

历成为残疾人自强不息的典范。可以适用于以下作文主题：

1.身残志坚·勇攀高峰

2.破茧成蝶·渡人渡己

3.逆境突围·价值重构

4.残缺之美·生命之光

身残志坚·勇攀高峰

【释义】身残志坚指生理残缺中淬炼出超越常人的精神韧性，核心在志

对残的抗争。勇攀高峰强调突破生理与社会双重壁垒，实现个人价值的

纵向突破。前者为精神内核，后者为行动外显，二者构成心之所向，行

之所往的知行合一。

【运用】归玉娜的人生恰似一曲残缺与超越的二重奏。7岁截肢的她，

若屈从于残缺即弱势的偏见，或许只能潦草余生。但她选择以志补

残，在跳高赛场上用独腿蹬出1.5米的世界纪录，创业时拄着拐杖辗转

23省开拓市场。这种从身残到志坚的蜕变，不是对命运的被动承受，

而是将残缺转化为攀登的阶梯——正如她将义肢比作高跟鞋，把运动

假肢称作水晶鞋，始终以攀登者姿态跨越人生沟壑，在体育、商业、

公益领域不断刷新生命高度。

破茧成蝶·渡人渡己

【释义】破茧成蝶喻指突破身心桎梏实现自我超越，重在个体生命的质

变。渡人渡己则强调通过助人实现精神救赎，构建生命价值的闭环。

前者是自我觉醒的起点，后者是价值升华的终点，形成自渡者方能渡人

的共生逻辑。

【运用】当归玉娜创立五爱残疾人之家时，她完成了一场震撼的生命

轮回。曾经在运动场上独腿腾跃的少女，将淬炼出的生存智慧转化为助

人阶梯：教残疾人制作版画、培训直播技能，正如当年教练教她调整起

跳角度。这种从被照亮者到持灯人的转变，印证了真正的强者永远

在搭建桥梁——她打破的不仅是跳高横杆，更是横亘在残疾群体与社会

之间的隐形屏障。正如她在直播中教授残疾人主播：要把镜头对准希望

而非苦难，这种渡人哲学恰是其破茧之路的延续。

逆境突围·价值重构

【释义】逆境突围指在生存困境中开辟新路径，体现破局智慧。价值重

构是颠覆传统价值坐标系，建立新型评价体系。突围是手段，重构是目

的，二者构成破旧立新