《自我暗示术》大学教程.pdf
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自我暗示的正能量.ppt
关于自我暗示的正能量第1页，共16页，星期日，2025年，2月5日故事导入：国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂（未刺入血管），然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后，死囚的心脏停止了跳动。请问：这名囚犯死亡的真正原因是什么？消极的自我暗示第2页，共16页，星期日，2025年，2月5日美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经过层层
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自我暗示松弛法自我暗示松弛法.doc
自我暗示松弛法
这种方法是要求学生记住指导语，或是把指导语做好录音。松弛时，找个舒适的姿势躺下或坐下，把记住的指导语在心里默默地念给自己听，或者是放录音给自己听。
① 我在休息。我摆脱了一切的紧张，我在放松。我感到轻松自如，我是平静的，我是平静的。我什莫也不期待。我在摆脱压力和紧张，全身都轻松了。我感到轻松和愉快。我在休息。
② 腿脚的肌肉放松。腿脚的肌肉放松了，腿是轻松而自如的。左腿的肌肉放松了，右腿的肌肉放松了，腿是轻松自如的。我是安静的，安静的。我感到温暖了。我很舒服。我已排除了一切紧张。我是非常安静的，我是安静的。 ③ 手臂的肌肉放松。手臂的肌肉都放松了。左手和手指的肌肉放松了
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抗压自我暗示培训.pptx
抗压自我暗示培训;06;01;自我暗示的定义与原理;缓解压力;自我暗示的历史与发展;02;;积极行动;环境暗示：营造积极的外部环境;03;缓解焦虑：应对考试与工作压力;通过自我暗示，肯定自己的能力和价值，增强自信心和勇气。;情绪调节：控制愤怒与沮丧;04;;时间管理与自我暗示;社会支持网络与自我暗示;05;运动员在比赛中需要面对各种压力，心理暗示可以帮助他们调整心态、稳定情绪、提高自信心。;团学干部需要在学业、社交、组织活动等多个方面承担责任，因此面临着较大的压力。;日常生活中的抗压实践;06;自我暗示对心理健康的长期影响;主观感受评估;持续练习与改进建议;THANKS
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《暗示与自我暗示》—(法)库埃,卢玮.pdf
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关于作者和本书
埃米尔 ·库埃于1857年2月26日出生在法国奥布地区的特鲁瓦。他
的母亲是香巴尼人，父亲是布里托尼人，并在东部的一家公司工作。他
直到15岁才进入镇上的一所中学，然后又就读高中。他在毕业前就完成
了所
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水知道答案自我暗示法简体.ppt
水的讯息 江本?胜博士 十年研究结果 公诸于世 立刻震惊日本 轰动欧美 水结晶所蕴含的讯息， 让我们了解宇宙的奥秘， 也告诉我们生命的答案。 「真恶心讨厌，我要杀了你」 这是最近日本年轻人经常挂在嘴边的脏话文字，让水看了它以后，所拍得的照片。 「真噁心討厭，我要殺了你」 实验发现水结晶丑陋歪扭、破碎、散乱的样子，意涵恰似 「真恶心讨厌，我要杀了你」 水会阅读文字吗？ 将某种含义的话语，打成字条，贴在瓶身，给水看。 应不应该再传递带有负面讯息的语言呢? 将「混帐」，打成字条，贴在瓶身，给水看。 将「笨蛋」，打成字条，贴在瓶身，给水看。 这张是让水「看」了「爱和感谢」的
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正能量学会积极自我暗示.ppt
关于正能量学会积极自我暗示*国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂（未刺入血管），然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后，死囚的心脏停止了跳动。请问：这名囚犯死亡的真正原因是什么？第2页,共22页，星期六，2024年，5月*美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经过层层筛选，还要进行心理测试，方可进入。后来钱致榕教授有幸成为该班的一
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学会积极的自我暗示
一、导入
心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但
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用自我暗示树立自信心.ppt
关于用自我暗示树立自信心心理游戏：用生动具体的语言对图片上的人物进行肖像描写，可以展开丰富的想象第2页,共23页，2024年2月25日，星期天↑这是一在逃的杀人犯这是一个世界名模启示：不同的文字说明对同学们的心理产生了不同的暗示作用，以致于流露于笔端的文字也是不一样的第3页,共23页，2024年2月25日，星期天原图—著名的女影星第4页,共23页，2024年2月25日，星期天思考:为什么同样一幅肖像，同学们对于她的描写却存在着如此大的差异？第5页,共23页，2024年2月25日，星期天什么是自我暗示?自我暗示就是利用心理语言来暗示自己的方法，如利用自我谈话、音乐、图画等作为自我暗示的心理语言，
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成功自我暗示三大规律.doc
成功自我暗示三大规律
伟人之所以伟大，是因为别人放弃时，他却在坚持。理解暗示的三大规律后，你就会清楚地知道，为什么在别人放弃的时候，你仍然要坚持。自我暗示第一规律：重复
经常重复一种思想会产生信念，进而变得坚信不移。“重复使最难的事变得容易，重复使鉴别力更敏锐，使第六感觉更敏锐，使潜意识工作更精确。我们自然而然地更加成绩卓著。”
开水之所以能开是因为不断重复加温的结果。如果烧到99℃就停止加温的话，仍然只是温水而不是开水。生活中许多的广告都利用了重复的心理规律。
一句话反复重复，一个表情反复重复，就在你的心理潜意识中输入一个程序。因此，要养成一个良好的习惯，就要掌握这
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主题班会学会积极的自我暗示.ppt
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正能量：学会积极自我暗示.ppt
国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂〔未刺入血管〕，然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后，死囚的心脏停止了跳动。;故事二：;学会积极的自我暗示;请欣赏小品片段《卖拐》;请问：本山大叔是如何成功买拐的？;一、暗示的定义;游戏：猜猜下一个图;2;2;2;7;7;游戏小结：
从开始到结束一直都没有告诉大家规那么，但是大家能猜到下一个图，看到暗示的神奇力量了吗？;二、暗示的类别;故事一、故事二告诉我们……;半杯水思维;1、消极的自我
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正能量学会积极自我暗示.ppt
关于正能量学会积极自我暗示第1页，共22页，星期日，2025年，2月5日*国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂（未刺入血管），然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后，死囚的心脏停止了跳动。请问：这名囚犯死亡的真正原因是什么？故事一：第2页，共22页，星期日，2025年，2月5日*故事二：美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经过层
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《掌握正向的自我暗示》课件.ppt
《掌握正向的自我暗示》;课程概述;自我暗示的定义;自我暗示的力量;积极vs消极自我暗示;消极自我暗示的危害;积极自我暗示的好处;大脑与自我暗示;识别你的自我对话;常见的消极自我暗示;转化消极为积极;积极自我暗示的特征;设定积极的自我暗示目标;创造个人积极宣言;可视化技巧;晨间积极自我暗示;镜子练习;冥想与自我暗示;积极自我暗示与目标设定;克服自我怀疑;处理失败和挫折;建立支持系统;积极自我暗示与压力管理;在工作中应用积极自我暗示;改善人际关系的自我暗示;健康生活方式的自我暗示;睡前积极自我暗示;写日记促进积极思维;积极自我暗示与情绪管理;培养弹性思维;自我同情的重要性;积极自我暗示与时间管理;
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正能量学会积极自我暗示.ppt
关于正能量学会积极自我暗示第1页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三*国外有个囚犯，被判了死刑，并告知他将以放尽血液的方式处死。行刑时，死囚被带到一间隔音的房间里，捆绑在床上，蒙上眼睛，有人用针头刺入他的手臂（未刺入血管），然后开动床下的滴水器，让他听到“滴答”、“滴答”的滴水声，使他自以为是自己的血液在一滴滴地流出。10小时后，死囚的心脏停止了跳动。请问：这名囚犯死亡的真正原因是什么？故事一：第2页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三*故事二：美籍物理学家钱致榕教授，在读初中时是一个调皮捣蛋的问题少年，他所在的学校的校长是一位教育改革家，校方宣布要成立一个荣誉班，荣誉班的学生要经
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案例欣赏学会积极自我暗示.doc
学会积极的自我暗示
一、导入
心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样