九种体质分类及调养.pdf
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九种体质分类及调养（一）
电视
序号体质类型属性
人群调整表现剖析
亿万苍生,人分九种,
一种健康平和体质,
1平和体质健康
八种偏颇体质:以下八
种为偏颇体质
①易疲乏力量能量是人的活
②易气短心慌力，气是呼吸来的天
③易头晕或站起时晕眩地之气,水谷之气。
补中益气
2气虚体质疲乏④易感冒造成气虚的原因：
(补脾胃之气)
⑤喜静少语①劳则气耗
⑥声音低弱无力②久病气亏
⑦活动量稍大易出虚汗③脾胃运化功能不好
特点:阳气不足,阳-太
①手脚发凉阳,阳气不足了。
②胃.背腰.漆部怕冷表现:
东北③衣服穿得多①怕冷-卫阳不足
地区.②不能喝凉水-胃阳不
④厌冬喜夏
3阳虚体质怕冷女性.温阳补气足
⑤比别人易感冒
老年③不能坐凳子-肾阳不
⑥吃凉东西会拉肚
人足
⑦小肚子吹风会不舒原因:①压抑阳气生发
服②熬夜-夜里阳气入阴
③抗生素用多了
特点:
①感到身体脸上发热
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