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大餐急救饮食方案.pptx

发布：2025-06-10约小于1千字共27页下载文档
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大餐急救饮食方案;CATALOGUE;急救饮食原理;代谢调节机制;热量控制要点;排毒辅助手段;饮食方案设计;核心原则与阶段划分;三日食谱模板;饮食禁忌说明;关键食材选择;高纤维食材推荐;低脂蛋白质来源;碱性食物清单;营养搭配策略;应占总热量的50%-60%，选择低GI（血糖生成指数）的食物，如燕麦、全麦面包等，以保持血糖稳定。;微量元素补充;水分摄入标准;执行步骤管理;分阶段执行流程;饥饿感应对技巧;效果跟踪方法;长期健康维护;过渡期饮食调整;复食风险预防;周期计划制定;THANKS

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