运动是良医知到智慧树期末考试答案题库2025年成都师范学院.docx
运动是良医知到智慧树期末考试答案题库2025年成都师范学院
高纤维饼干，都是优质的碳水化合物摄入。（）
答案:对
骨折的分类有哪些？（）
答案:按骨折断裂的程度可分为不完全骨折和完全骨折。；还可按手法复位外固定后骨折的稳定程度分为稳定骨折和不稳定骨折。；按骨折线分为斜行骨折、螺旋骨折、粉碎性骨折、撕脱性骨折以及儿童青枝骨折。；根据暴力的形式不同分为直接暴力，传达暴力、牵拉暴力以及积累性的暴力。
骨可分为有机物和无机物，有机物使骨具有弹性和韧性，无机物使骨坚硬，挺实。（）
答案:对
食谱编制的基本要求（）
答案:能量要平衡；蛋白质、脂肪和糖的比例要合理；三餐的比例要恰当
食物多样是平衡膳食的基础，科学饮食是平衡膳食的保障。（）
答案:错
食物中每克糖、脂肪、蛋白质三种产能营养素在体内氧化产生的能量值称为食物的热价。（）
答案:对
靠墙跳跃，是一项可以针对性的纠正膝关节韧带主导的神经肌肉控制失衡的动态动作整合练习。（）
答案:对
静态拉伸是将肌肉伸延至有轻微不适感觉的位置并停留约10-30秒。（）
答案:对
随着工业化、城镇化、人口老龄化发展及生态环境、生活行为方式变化，心血管疾病已成为居民的主要死亡原因和疾病负担。（）
答案:错
闭合性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏、破坏的伤口与外界相，通常有组织液渗出或有血液从伤口流出。（）
答案:错
闭合性损伤主要包括？（）
答案:肌肉痉挛；肌肉肌腱拉伤；关节韧带扭伤；肌腱腱鞘炎
长期运动训练能促进肺的良好发育，提高肺泡的弹性和通透性，有利于气体交换（）
答案:对
长期科学适量的运动可以使我们肌肉产生适应性的改变。具体表现在以下哪些地方？（）
答案:肌肉的体积增大，；肌纤维中纤维体数目增多，体积增大；肌肉中脂肪减少；肌肉中随地组织增多
锻炼后，泌尿系统的机能活动和供血量逐步恢复到运动前安静水平，并有加强的趋势，为了保持人体环境的相对稳定会出现哪些变化？（）
答案:清除体内积蓄的代谢废物；维持水、盐平衡；身体的酸碱平衡
针对LPHC的功能障碍，实践操作部分有哪些?（）
答案:呼吸训练；自我筋膜松解；静态拉伸；激活技术；动态整合技术
适宜的体育运动可以？（）
答案:改善神经系统的形态结构与功能；促进神经元再生、；神经纤维再生。
运动损伤的分类有哪些？（）
答案:按时间的长短可以划分为急性和慢性的运动损伤。；按损伤的程度来分，可分为轻度损伤、中度损伤以及重度损伤。；按损伤的原因可分为原发性运动损伤和继发性运动损伤。；可按损伤皮肤粘膜的完整性分类，可分为闭合性运动损伤和开放性运动损伤。
运动损伤按损伤的性质可分为？（）
答案:扭伤；挫伤；拉伤；骨折脱位；浅部软组织创伤
运动性损伤的预防原则，则是在我们需要在运动前进行充分的热身，并在运动后进行整理活动的放松。（）
答案:对
运动康复训练策略中，激活训练，通过分离强化训练针对性的部位，重复10-15次，2秒等长收缩，4秒离心收缩。（）
答案:对
运动对老年人生理因素的影响有哪些？（）
答案:提高关节的灵活性，防止老年性关节炎；增加肌肉弹性和肌肉力量；有氧运动可增加呼吸肌的力量和耐力，预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病；推迟血管硬化，有利于脑的供血和供氧；改善免疫能力，胸腺退化速度减慢，免疫细胞活性增高，使慢性炎症难于形成和发展
运动对心血管系统促进的影响，增加身体活动，短期内就可以获得明显的健康获益，如？（）
答案:减轻焦虑情绪；改善睡眠；降低血压
运动处方要坚持什么的整体观（）
答案:以人为本、功能至上
运动处方的执行者由有资质的康复治疗师、运动康复师、运动健康师或健身教练等完成。（）
答案:对
运动可以促进胃肠道的蠕动，有预防和改善便秘的作用。（）
答案:对
踝关节扭伤除了急救原则，也同样可以进行一些药物的使用，比如作用是消肿止痛的药物，而不是活血化瘀的膏药或红花油等。（）
答案:对
蛋白质的营养功能有（）
答案:构成身体的组成成分；调节生理功能；在特殊情况下供给能量
蛋白质是一种化学结构非常复杂的化合物，主要由碳、氢、氧和（）
答案:氮
药物控制是公认的最佳治疗肥胖的方案。（）
答案:错
药物引起的肥胖，是指某些药物在有效治疗某种疾病的同时，还使患者身体肥胖的副作用。（）
答案:对
若肥胖到一定程度已经造成各种损伤或疾病，则可采取药物治疗或外科治疗。（）
答案:对
良好的身体素质不仅是健康状况和体适能良好的标志，也是掌握运动技能、提高运动成绩以及进行其他特殊专业训练（如舞蹈、戏曲演员、飞行员以及消防队员等）的基础。（）
答案:对
膳食结构是指居民膳食中食物的种类和数量的相对构成，具有一定的地域性。（）
答案:对
腰围只要增长一英寸，血管就会增长八英里，患