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正念心理治疗
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录
CATALOGUE
02
核心干预机制
01
理论基础
03
临床应用领域
04
技术方法体系
05
疗效评估标准
06
发展趋势
理论基础
01
定义与发展历程
正念心理治疗是一种将正念冥想技术应用于心理治疗中的方法，旨在帮助患者以更加接纳、关注和觉察的态度面对自己的情绪、思维和身体感受。
定义
正念心理治疗起源于佛教禅修，后来逐渐被引入到心理学领域，成为一种有效的心理治疗方法。在发展过程中，它不断与其他心理治疗方法融合，形成了多种形式的正念心理治疗。
发展历程
01
02
哲学与宗教渊源
正念的概念最早可以追溯到古代哲学，如儒家的“知行合一”、道家
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