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心理健康教育让我高兴的事
演讲人：
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目录
02
积极影响的三个维度
01
心理健康教育基础认知
03
我的个人成长故事
04
快乐日常的实践方法
05
心理健康教育带来的改变
06
未来持续发展计划
01
PART
心理健康教育基础认知
情绪管理核心概念
情绪定义与分类
情绪是人类的基本心理现象，可以细分为喜怒哀乐等基本类型。
01
情绪在人类的生存和适应中起着重要作用，包括信号、准备、动机和调节等功能。
02
情绪与健康
长期的不良情绪可能导致身体和心理的健康问题，如抑郁症、焦虑症等。
03
情绪的功能
积极心理学的实践价值
积极心理学原理
积极心理学关注人类的优点和幸福，强调积极
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