中小学生心理健康日主题班会PPT课件.pptx

05月25日“心理健康日”主题班会“有能力爱自己才有余力爱他人”心灵相约治愈自己健康同行主讲：某某某时间：202X.X打开心窗拥抱阳光打开心窗拥抱阳光青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途让自己奋然前行。一鲁迅

目录目录CONTENTS01与心灵相约:525节日的由来ThemeclassmeetingforMentalHealthDay02与健康同行:青春期常见的心理问题ThemeclassmeetingforMentalHealthDay03拒绝emo，爱自己ThemeclassmeetingforMentalHealthDay04与自己和解:治愈自己ThemeclassmeetingforMentalHealthDay

01与心灵相约:525节日的由来与心灵相约:525节日的由来青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途让自己奋然前行。一鲁迅

与心灵相约:525节日的由来1同学们，你们知道什么是“525”心理健康日吗?这个节日的名字听起来很有趣它是怎么来的呢?

与心灵相约:525节日的由来15.25-我爱我“有能力爱自己才有余力爱他人!心理健康问题已是社会关注的焦点许多人存在心理问题，但又缺少有效的治疗在这样的背景下，“心理健康日就诞生啦!爱自己是爱一切的开始，关爱自我，了解自我，接纳自我提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会，便是这个节日的意义!525节日的由来

与心灵相约:525节日的由来101世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。022000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日。这是一个关于“我爱我”的节日032004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。节日的由来节日的由来节日的由来

02与健康同行:青春期常见的心理问题与健康同行:青春期常见的心理问题青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途让自己奋然前行。一鲁迅

与健康同行:青春期常见的心理问题2是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。10-20岁之间年龄范围女约比男早两年左右男女区别什么是青春期?

与健康同行:青春期常见的心理问题2010203总觉得苦闷、无精打采、提不起劲。抑郁总感到莫名其妙的紧张、做立不安、心情烦躁、不实。焦虑总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己与异性在一起时感到不自在。人际关系敏感

与健康同行:青春期常见的心理问题2思考问题时常表现出感性化。情绪化极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时、就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症07.生长加速进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象:渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟05.生长加速如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。04.人际关系对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习国难。06.适应不良

与健康同行:青春期常见的心理问题2自己必须调控这种突如其来的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既想探求性的好奇、又对自己的行为不能做出合理解样的矛居将会产生不安等心理现象08.性的觉醒进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、因惑又充满好奇。08.性的觉醒

与健康同行:青春期常见的心理问题209.学习的压力进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第第二性征快速发育，青今年对此既感到神物。用感又充满好命。自己必须病控这种安如其来的性的唤闻,以达到和自己尚未成鸿的心理水平保持平衡。这种凯规探求性的好奇，又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象10.家庭的意外变故初中学生由于学习负担过重，成绩不持想，常会产生沉雨的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习图难、注恋力不集中，考试焦成、学校恐悦症，甚至旷课、避学行

03拒绝emo，爱自己拒绝emo，爱自己青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途让自己奋然前行。一鲁迅

拒绝emo，爱自己3拒绝emo，爱自己爱自己。这是心理健康的前提和核心。爱自己就是接受自己，认识自己，尊重自己，肯定自己。每个人都是独一无二的个体。都有自己的优点和缺点，都有自己的梦想和追求，我们要正视自己的不足，勇于改进拒绝emo，爱自己也要欣赏自己的长处，敢于展示。我们要相信自己有无限的