心理健康教育：远离愤怒管理.pptx
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心理健康教育：远离愤怒管理;CATALOGUE;愤怒情绪本质认知;愤怒定义与基本特征;;常见触发场景分析;愤怒识别与自我评估;;自我评估量表应用;行为模式危害解析;愤怒管理核心策略;即时冷静控制技巧;认知调整训
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当愤怒来敲门——心理健康教育.pptx
;;;愤怒是由于受到挫折、伤害或威胁时产生的一种强烈的情绪反应。;不公正的待遇、他人的侵犯、失去控制等外部事件容易引发愤怒。;;;通过深长的呼吸，减缓心跳，放松紧张的肌肉，有助于降低愤怒情绪。;积极沟通与表达感受;当愤怒情绪无法自行缓解时，寻求心理咨询师或心理医生的帮助。;;识别愤怒情绪;;帮助个体深入了解自己的情绪和需求，以及愤怒时的行为模式和影响。;;校园心理健康教育课程设置;倾听与理解;校园与家庭共同营造和谐氛围;;社交场合失态;;;;包括心理健康的定义、标准、重要性等，帮助人们了解心理健康的基本概念和知识。;多元化发展;加强政策引导和资金投入，为心理健康教育提供有力保障。;
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愤怒控制与心理健康.pptx
愤怒控制与心理健康汇报人：XX
目录01愤怒的定义与表现02愤怒对心理的影响03愤怒管理的重要性05心理健康教育课程设计04愤怒控制的策略06案例分析与实践
愤怒的定义与表现01
愤怒的定义愤怒是一种基本情绪，通常由感知到的不公正或威胁引发，是人类自我保护机制的一部分。愤怒的心理学解释01愤怒时，人体的交感神经系统会被激活，导致心跳加快、血压上升和肾上腺素分泌增加。愤怒的生理反应02
愤怒的表现形式愤怒时，人们可能会通过提高音量、使用侮辱性语言或尖刻的批评来表达不满。言语攻击0102在愤怒情绪失控时，个别人可能会诉诸身体暴力，如摔东西、打人等极端行为。身体暴力03愤怒也可能表现为冷漠和疏远，通
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心理健康教育课件《愤怒情绪的调控.ppt
**********************愤怒情绪的调控愤怒是一种常见的情绪，它会影响我们的身心健康。我们可以学习一些技巧来管理愤怒情绪，并将其转化为积极的力量。什么是愤怒情绪?定义愤怒是一种强烈的情绪反应，通常是针对某人或某事而产生的。特点愤怒情绪通常伴随生理上的变化，例如心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等。目的愤怒情绪的目的通常是为了保护自己，或表达自己的不满和反抗。愤怒情绪的表现形式愤怒情绪的表达方式多种多样，从轻微的皱眉、言语尖刻，到激烈的肢体攻击都有可能。不同的表现形式反映着个体性格、文化背景和情境因素的差异。生理上的表现，例如心跳加速、血压升高、肌肉紧张等行为上的表现，例如大声喊叫、
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愤怒心理健康课教学设计（精选8篇）.pdf
愤怒心理健康课教学设计
愤怒心理健康课教学设计（精选8篇）
作为一名老师，可能需要进行教学设计编写工作，教学设计是一
个系统化规划教学系统的过程。那要怎么写好教学设计呢？下面是小
编为大家整理的愤怒心理健康课教学设计（精选8篇），欢迎大家借
鉴与参考，希望对大家有所帮助。
愤怒心理健康课教学设计1
活动设计的背景
根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级
阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、
控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是
情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解
情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳
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心理健康《愤怒情绪的调控》课件.ppt
书利华教育网【www.ShuLiH】 * 愤怒情绪的调控 愤怒情绪有哪些危害？ 1、发怒有害身体健康 怒伤肝，忧伤肺， 喜伤心，恐伤肾。 2、经常发怒使人变丑 可促发荨麻疹、牛皮癣、湿疹和过敏性皮炎等皮肤病。 忧虑、急躁、暴怒等情绪还可使面部产生色素沉着，并使痤疮加重。 天下课件： QQ： 1601152807 3、使人际关系紧张 天下课件： QQ： 1601152807 4、伤害他人， 甚至违法犯罪 报道一： 1999年6月12日，在山西省定襄县季庄乡南林木村发生特大凶杀案，死者除两名妇女外，其余的11名竟全是酣睡中的孩子，年龄最大的只有14岁，年龄最小者仅2岁。年过六旬的杀人者王焕
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关注心理健康，远离抑郁症.pptx
关注心理健康，远离抑郁症心理健康对每个人至关重要。了解抑郁症及其预防方法，能帮助我们建立更健康的生活方式。让我们一起学习如何关注自身心理健康，预防和应对抑郁症。作者：
什么是抑郁症？1定义抑郁症是一种常见的心理障碍，特征是持续的情绪低落、兴趣丧失和快乐感缺失。它影响人的思考、感受与行为。2严重性抑郁症不仅是短暂的情绪波动，而是一种需要专业治疗的疾病。3普遍性全球约有5%的成年人患有抑郁症。这一数字在不同人群中可能更高。
抑郁症的常见类型重度抑郁症又称主要抑郁障碍，症状持续至少两周，严重影响日常功能。患者可能感到无望和绝望。双相情感障碍包括抑郁和躁狂两个极端。躁狂期可能表现为能量过剩、冲动行为和
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心理健康与情绪管理-心理健康教育专家.pptx
心理健康与情绪管理心理健康教育专家Presentername
Agenda建立良好习惯应对压力介绍心理健康与学习情绪调节与放松技巧寻求支持保持心理健康建立良好的生活习惯寻求心理咨询和支持
01.建立良好习惯应对压力压力对心理健康的影响和应对方法
青少年压力源家庭压力家庭矛盾、父母期望过高学业压力过重的考试和学业压力：考试成绩、学业负担过重。社交压力与同学之间的关系、人际交往困难压力对心理健康的影响
规律作息重要性固定起床就寝时间保持规律的作息时间：保持规律的作息习惯。适当休息时间缓解学习压力，恢复精力避免熬夜疲劳保证充足的睡眠和身体恢复O1O2O3建立规律的作息时间
根据个人情况合理分配学习时
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心理健康教育与职场心理健康管理的关系.pptx
心理健康教育与职场心理健康管理的关系汇报人：
目录03职场心理健康管理的必要性02心理健康教育的重要性01单击添加目录项标题04心理健康教育与职场心理健康管理的关系05如何有效实施心理健康教育与职场心理健康管理06未来展望与建议
添加章节标题01
心理健康教育的重要性02
培养心理素质，提升应对压力能力心理健康教育有助于培养积极心态和应对压力的技巧心理健康教育能够提高个体对职场压力的认知和应对能力心理健康教育有助于增强个体的自我调节和情绪管理能力心理健康教育有助于培养个体的自我意识和自我认知能力
预防心理问题，促进职场稳定发展心理健康教育有助于提高员工的幸福感和工作满意度，降低离职率心理健康教
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12八年级心理健康教育下册《让青春远离冲动》逐字稿 说课稿.docx
2025年
八年级心理健康教育下册《让青春远离冲动》逐字稿
尊敬的各位评委，现在开始无生课堂展示《让青春远离冲动》：
一、导入新课（2分钟）
欢迎加入心理课堂！“同学们，你是个容易发怒的人吗？当别人引发你的愤怒时，你会怎么做？’”（稍停顿，模拟互动）看到大家认真思考，来听听分享。这位同学说，和朋友争执时因冲动顶嘴，最后关系变差。是的，冲动往往带来负面影响，今天我们就一起学习如何管理愤怒，让青春远离冲动。
二、新课讲授：冲动之害（3分钟）
接下来看教材“小峰与小刚”的案例。思考这两个问题：第一，冲动让两人付出了什么代价？（稍停顿）对，冲动可能破坏友谊，甚至危害身心
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八年级心理健康教育课件《让青春远离冲动》.pptx
八年级心理健康教育课件《让青春远离冲动》演讲人：日期：
目录02冲动行为深度解析01课程导入与基础认知03情绪管理实践方法04心理健康综合培养05延伸应用与总结
01PART课程导入与基础认知
尊重包容尊重每位同学的个性和观点，包容不同的声音和意见，建立积极、和谐的课堂氛围。严守秘密保护每位同学的隐私和秘密，不向外泄露任何有关课程的信息和同学的隐私。积极参与主动参与课堂活动，积极表达自己的观点和想法，与同学分享经验和感受。耐心倾听认真倾听他人的发言，理解他人的观点和感受，不急于表达自己的意见。课堂约定
学习目标三维度：知识/能力/情感目标知识目标了解青春期的生理和心理变化，掌握调节情绪的方法，
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远离手机,回归课堂——小学生心理健康教育PPT共24页.ppt
远离手机,回归课堂——小学生心理健康
教育
61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
62、奇文共欣赞，疑义相与析。
63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。
64、一生复能几，倏如流电惊。
65、少无适俗韵，性本爱丘山。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根
22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思
24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
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学校心理健康教育的组织管理.ppt
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心理健康教育情绪管理教案5篇.docx
第
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心理健康教育情绪管理教案5篇
教案的内容要与生活实际紧密结合，以增强学生的学习兴趣和实用性，结合实际的教学内容和进度，教案的设计才能更好地满足学生的学习需求，本店铺今天就为您带来了心理健康教育情绪管理教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
心理健康教育情绪管理教案篇1
【活动设计的背景】
根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感；改变不合理想法、走出情绪低谷；我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并
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学生心理健康教育管理的研究.pdf
QINGGANDUBEN
学生心理健康教育管理的研究
□王莹
(中国政法大学,北京100091)
【摘要】本文以促进学生身心健康发展,提升学校教育质量以及增强学生社会适应能力为出发点,重点分析了学
生心理健康教育管理实施中存在的问题,如资金投入不足、缺乏专业人才、没有统一的
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心理健康教育在班级管理中的应用.docx
?摘要：本文深入探讨了心理健康教育在班级管理中的重要性及具体应用。阐述了心理健康教育如何助力营造良好班级氛围、增强学生心理素质、促进班级和谐发展。通过分析班级管理中常见的学生心理问题，提出了一系列将心理健康教育融入班级管理各环节的策略，包括日常沟通、主题班会、团队活动等方面，旨在提升班级管理效能，培养学生积极健康的心理品质，为学生的成长和发展创造有利条件。
一、引言
班级是学校教育教学活动的基本单位，良好的班级管理对于学生的成长和发展至关重要。在当今社会，学生面临着日益增多的学习压力、人际关系挑战等，心理健康问题逐渐凸显。心理健康教育作为素质教育的重要组成部分，在班级管理中发挥着不可替代的作用